AGA・薄毛・抜け毛対策のためのブログ!潤いのある髪を1ミリでも伸ばすために栄養素を補給中!

育毛発毛生活

育毛

育毛剤などで使われるみかんの育毛効果はあまりない?薄毛・抜け毛対策!

2018/8/22  

ミカンは育毛効果があるとされ、みかんなどの柑橘系の植物由来の成分を使った育毛剤もあります。 しかし、このような柑橘系の育毛剤などは効果が薄いとも言われています。 みかんに含まれる成分であるβ-クリプト ...

クロレラに含まれる成分の育毛効果と効能とは!?髪の毛を増やすプランクトン!

2018/8/21  

クロレラは健康食品としても有名ですが、最近では体の健康以外にも育毛にも効果があることが確認されています。 このクロレラは単細胞植物ですが、10種類以上ののビタミンの他、10数種類種類のミネラル、食物繊 ...

黒酢の栄養には育毛と発毛の効果が!薄毛・抜け毛対策で元気な髪と頭皮環境改善!

2018/8/20  

黒酢にはAGA、薄毛や抜け毛などの問題を改善してくれる効果があり、黒酢に含まれている栄養素には髪の毛の成長を促す重要な成分が含まれています。 黒酢には育毛をサポートする有効成分が含まれており、血行促進 ...

ラズベリーはAGA(薄毛・抜け毛)に育毛効果が!ラズベリーケトンに注目!

2018/8/19  

ベリー系の食材で「ラズベリー」がありますが、このラズベリーに含まれる「ラズベリー」ケトンが髪の毛の成長を促す作用が期待できることがわかっています。 ラズベリーケトンは、ラズベリーの甘酸っぱい香りの元と ...

グレープシードは血行促進と抗酸化作用で育毛効果!薄毛・抜け毛対策

2018/8/18  

グレープシードはぶどうの種子から抽出されたエキスで、細胞膜や毛細血管を強くする働きがあり、育毛効果があると言われています。 この育毛効果により、髪の毛が生えるための「ヘアサイクル」を正常に整え、抜け毛 ...

カシスの育毛効果!頭皮の血行促進で薄毛・抜け毛対策!

2018/8/17  

前回、前々回で、ベリーのと育毛に関しての記事を紹介しました。 ブルーベリー、ビルベリーはビタミンC、ビタミンE、アントシアニン、亜鉛など、育毛に良いとされている栄養素を多く含んでいます。 ブルーベリー ...

ビルベリーは血管を強くして育毛をサポート!薄毛・抜け毛対策

2018/8/17  

前回、ブルーベリーの育毛効果について紹介しました。 ブルーベリーは、ビタミンCを多く含み、髪の成長に使えるコラーゲンの働きをサポートし、アントシアニンという成分は血行を促進し、頭皮の毛細血管の働きを活 ...

ブルーベリーの育毛効果!血行促進で薄毛・抜け毛対策

2018/8/16  

ブルーベリーにはビタミンCが豊富に含まれており、頭皮の健康を維持するために重要な栄養素で育毛にも効果があります。 ビタミンCは頭皮環境の健康を維持するために重要な栄養素の一つです。 ビタミンCはコラー ...

ビール酵母の薄毛・抜け毛対策!髪の毛の成長に関わる育毛効果も

2018/8/14  

ビール酵母には髪の毛の成長に必要な栄養素が豊富に含まれています。 もともとは栄養補給や滋養強壮として注目されていますが、育毛の効果としても期待されている微生物です。 ビール酵母事体、直接育毛の効果はな ...

ウコンのAGAに対する効果!肝臓に良いだけでなく薄毛・抜け毛の原因となる男性ホルモンを抑制!

2018/8/13  

ウコンは育毛としての効果があるとして知られています。 ウコンは天然ハーブとして分類され、ミネラルやその他、多くの栄養素を含んでいます。 ウコンの育毛に対する効果として、ウコンに含まれるクルクミンという ...

インゲン豆の育毛効果!髪の毛の成長を促進させる栄養素が豊富!薄毛・抜け毛対策

2018/8/12  

インゲン豆には育毛に効果をもたらすという「リジン」が多く含まれています。 リジンはミノキシジルと併用することで育毛の効果を高めると言われており、単体でも育毛効果があるという研究報告もある信頼性のある数 ...

オリーブオイルの抗酸化作用で頭皮環境を改善し育毛促進!薄毛・抜け毛の対策!

2018/8/10    

オリーブオイルは健康食品として知られていますが、実は育毛効果もあるということも密かに知られています。 オリーブオイルは天然のオリーブから取れる果実由来のオイルです。 特に加熱される前のバージンオリーブ ...

ケールの育毛効果!薄毛・抜け毛対策!栄養素が髪の毛の成長に重要な役割をする!

2018/8/9    

青汁の原料としても有名なケールですが、他の青汁の原料でもある大麦若葉、明日葉に比べてもダントツで栄養価が高く、適量の摂取で様々な効果が期待できます。 この栄養が豊富なケールには育毛にも欠かせない栄養素 ...

カモミールの育毛効果!AGAの原因となる男性ホルモンを抑制する!

2018/8/8  

カモミールと言えばハーブティーのカモミールを思い出しますよね。 このハーブのカモミールは育毛、AGAに効果があることがわかっています。 その他にも、カモミールはリフレッシュ効果、胃腸の改善などに効果が ...

アロエの髪や頭皮への育毛効果!AGA(薄毛・抜け毛)対策

2018/8/8  

アロエは育毛剤の成分として含まれているなど、育毛効果があるといわれています。また他にもアロエには育毛効果はないとも言われています。 アロエの育毛剤を頭皮に付着することで、髪の毛にハリがでたり、毛量が増 ...

にんにくの育毛に対する効果効能!AGAや薄毛・抜け毛に効く理由

2019/1/17  

滋養強壮の食材といえば「にんにく」ですが、疲労回復や新陳代謝促進のほかに、育毛に対する効果もあります。 そのにんにくの育毛効果は、「ニンニクエキス」として育毛剤に使われるくらいなのです。 にんにくに含 ...

納豆は女性ホルモンと似た働きをする育毛効果!女性やAGA(薄毛・抜け毛)対策におすすめ!

2018/8/6    

育毛によいといわれている食品の中でも大豆製品で特に「納豆」がおすすめです。 なぜ、納豆が育毛に効果があるかというと、納豆の成分である「大豆イソフラボン」が女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすます。 ...

薄毛・抜け毛対策【共役リノール酸】コレステロール値を下げ血管を拡張し育毛効果を上げる!

2018/8/6  

リノール酸は脂肪の種類を言います。 脂肪は人間の体にとって悪いものと思われますが、生きていく中で脂肪は必要であり、当然髪の毛にも必要な脂肪もあります。 共役リノール酸は不飽和脂肪酸の一種で善玉の脂肪酸 ...

チアシードは育毛に効果がある亜鉛が含まれ腸内環境を改善することでも頭皮環境に影響を与える

2018/8/5    

チアシードにはミネラルやタンパク質など豊富に栄養素が含まれれており、そのタンパク質の中でも育毛に良いとされる亜鉛も含まれており、薄毛や抜け毛などのAGAの原因であるDHTが作られる元となる5αリダクタ ...

オリーブ葉は育毛剤に使われる重要な成分!AGA(薄毛・抜け毛)対策!

2018/8/3    

オリーブ葉は、オリーブ葉エキスとして育毛剤の成分にも入っている天然の成分です。 オリーブ葉の中には育毛にとって有効な成分が含まれており、育毛をしている方にとっては、頭皮環境を整えるための成分の一つと言 ...

はと麦(ハトムギ)は頭皮の保湿を高め薄毛や抜け毛予防をする育毛効果

2018/8/14  

はと麦は育毛に効果があり髪に良い影響を与えるといわれています。 成分としては肌への新陳代謝の効果があり、これは頭皮にも効果があるとされ、市販のシャンプーにも「ハトムギエキス」が使われていたりします。 ...

育毛には黒ゴマ!髪の毛に効果のある亜鉛やセサミンでAGA(薄毛・抜け毛)対策!

2018/8/1    

このブログでは、ごまと育毛についての記事を何度か紹介しています。 黒ゴマ牛乳ドリンクであったり、 アロエ黒ゴマ酢など ごまには育毛に関する成分が多く含まれており、いろんな育毛法で活用される食材です。 ...

生姜(しょうが)の育毛効果!薄毛や抜け毛が減り髪の毛を元気に育ててくれる!

2018/7/31    

どちらかというと女性に人気のある生姜。もちろん好きな方は多い食べ物ですが、生姜は体を温める効果があるとして民間療法で使われたり、消毒や胃を活発にする作用があるとして愛用され続けています。 そんな生姜で ...

蕎麦(そば)のルチンで育毛!薄毛や抜け毛予防に血管の強化と頭皮環境改善!

2018/7/30  

お蕎麦ってホントにおいしいですよねー。 歳をとるにつれて、ますます好きになっていきます。香りもいいし、すすったときの喉越しもたまらないです。 そんなお蕎麦ですが、に日本人が古くから親しんで食べられてお ...

プルーンの抗酸化作用と血管拡張で育毛!薄毛・抜け毛対策!

2018/7/29  

プルーンは髪の毛を作るために欠かせないビタミンとミネラルが多く含まれています 特に亜鉛、鉄分、カリウムといったミネラルが豊富です。 また、ミネラル成分の吸収を効率よくするβ-カロテンや、ビタミンCも豊 ...

しじみの味噌汁で肝機能改善!薄毛・抜け毛に悩む人に育毛効果!

2018/7/27  

しじみといえば誰もがイメージするのは「味噌汁」ではないでしょうか。 ほんと、しじみの味噌汁ってうまいですよね。しかも、しじみの味噌汁は栄養もたっぷりで肝機能を健康にして、二日酔いにも効果があるんです。 ...

玄米に含まれる【フェルラ酸】は育毛に効果がありAGA(薄毛・抜け毛)対策に抜群!

2018/7/26  

玄米に含まれるフェルラ酸は育毛や発毛に効果があると言われています。 玄米は頭皮環境を改善し、育毛や発毛をする上で有効な効果があり、薄毛や抜け毛を改善する人の間では近年知られた話のようです。 玄米の中に ...

【パントテン酸】は育毛に効果のあるコラーゲンに欠かせない成分!薄毛・抜け毛対策!

2018/7/26  

パントテン酸は近年ですが、育毛にも効果があるとして認識されてきた成分の一つです。 パントテン酸は髪を形成するコラーゲンを生成するために欠かせないビタミンCの働きを助ける成分です。 パントテン酸がビタミ ...

【食物繊維】で育毛に効果のある「IGF-1」を分泌し薄毛・抜け毛対策!

2018/7/26  

食物繊維は育毛をする上で重要な成分となります。 食物繊維で腸内環境を改善することにより、育毛に影響があるといわれている成長ホルモンを増やす効果があげられます。 腸内環境を元気に活発にすることにより、育 ...

スイカに含まれる【シトルリン】は血流改善で育毛効果!薄毛・抜け毛対策にぴったり!

2018/7/26  

スイカやメロンなどに含まれるシルトリンですが、効果として血管を拡張する作用があります。 血管を拡張することにより、血行が促進され、髪の毛に必要な栄養が行き届けやすくなり育毛の効果が向上します。 シトル ...

Copyright© 育毛発毛生活 , 2019 All Rights Reserved.