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ストレスに効くサプリメント

ケールは便秘改善のほか、ストレス緩和と快眠!そしてガン予防にも効果あり!

青汁の原料としてあ有名なケールですが、豊富な栄養素を含み緑黄色野菜の中でもダントツとされています。 ケールはアブラナ科アブラナ属に属しており、キャベツやブロッコリーの原種です。 ケールはギリシャ・ローマ時代にケルト人が栽…