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【ビタミンB1】の効果・効能!疲労やイライラの解消!

2017/08/04  

ビタミンB1は糖質がエネルギーになるときに重要な役割をし、代謝に欠かせないビタミンといわれています。 また、米を主食とする日本人にとっては重要な栄養素とも言えます。 ビタミンB1は穀物の胚芽に多く含ま ...

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