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【食物繊維】腸内環境でビフィズス菌・乳酸菌を育て便秘を解消する効果

2017/12/14  

食物繊維は人の体内の消化酵素で消化されない植物の成分です。 近年では食生活の欧米化に伴い、ほとんどの日本人が食物繊維が不足気味です。 なので食物繊維の積極的な摂取がすすめられています。 食物繊維には、 ...

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