2018年

育毛・発毛

コンビニ化した食生活は薄毛の原因に！髪の毛の育毛に最も必要なものは食べ物です！

2018.12.12 育毛発毛研究家こばやん

髪の毛の育毛には食生活がとても大事です。 最近はコンビニ化した、簡単で安価な食事を取る方がかなり増えています。 確かに便利ではありますが、これと同時に薄毛や抜け毛に悩む人も増えてきています。 今回は、コンビニ化した食事や…
育毛・発毛

1日1個の卵で髪の毛の毛母細胞を活性化し育毛発毛・白髪を改善するレシチンの効果

2018.12.11 育毛発毛研究家こばやん

髪の毛に必要とされる栄養素の一つであるタンパク質ですが、そのタンパク質を多く含み育毛に良いとされているのが、私たちの身近にある食材「卵」です。 卵の中に含まれるレシチンは、毛母細胞を活性化し、薄毛や抜け毛、そして白髪さえ…
育毛・発毛

筋トレは薄毛やハゲの原因になる！？筋肉を鍛えることで頭皮に悪影響があるのか？

2018.12.02 育毛発毛研究家こばやん

前回、運動不足や偏った生活習慣が薄毛の原因になることを記事にしました。 運動不足は、体全身の血流の流れが悪くなり、頭皮環境に悪影響を与えます。 そして、その運動不足を解消するために、ウォーキングなどの運動をすることで育毛…
シャンプー

育毛に効果があるおすすめのシャンプーの選び方と成分を知り薄毛・抜け毛予防を！

2018.11.25 育毛発毛研究家こばやん

育毛をする上で、重要なのがシャンプーです。 そのシャンプーによって、薄毛になったり、抜け毛が増える原因となる場合も大いにあります。 育毛に良いとされるシャンプーはどのようなもので、どの成分が良いのかってなかなか素人ではわ…
育毛・発毛

アロエの育毛の使い道！髪の毛の毛母細胞を活性化するタンニン酸の効果・効能！白髪にも有効！

2018.11.11 育毛発毛研究家こばやん

アロエと聞くと、「火傷に効果がある」というイメージを持つ人や、ドリンクなどに入っており、健康な食材というイメージを持たれる方がほとんどだと思います。 このアロエですが、実は育毛にも効果があるということはこのブログでも紹介…
育毛剤

ミノキシジルやフィナステリドなどの発毛剤は生え際の薄毛に効果・効能はあるが量や期間をかけても改善にはならない

2018.11.08 育毛発毛研究家こばやん

育毛剤、発毛剤と言っても生え際の薄毛などに効果があるのかと思われますが、「医薬品」として販売されているものに対しては発毛を促す可能性はあると言えます。 しかし、必ずしも、絶対に髪の毛が生えたり、太くコシのある髪の毛が育つ…
育毛・発毛

どんな薄毛・抜け毛にも効く万能型育毛頭皮マッサージのコツ！3つの方法とやり方！

2018.10.28 育毛発毛研究家こばやん

前回も紹介しましたが、育毛をするにあたり、育毛頭皮マッサージも実施すると、効果が増します。 育毛頭皮マッサージは頭皮の血行をよくし、髪の毛に栄養を行き届け育毛を促進するほか、髪の毛に栄養を与えるための毛細血管を増やす効果…
育毛・発毛

育毛効果が上がり血行も良くなる４つの薄毛タイプ別頭マッサージのやり方と方法

2018.10.18 育毛発毛研究家こばやん

育毛をする上で、重要なことは規則正しい生活とバランスのとれた食事が大事ですが、この他にも運動することで体の血行を改善し育毛効果を向上させることができます。 育毛の効果を向上させるのは上記だけではありません。 育毛マッサー…
育毛・発毛

ミネラル不足は髪の毛や頭皮に悪影響！健康な食事と豊富な食べ物の栄養で育毛効果！

2018.10.12 育毛発毛研究家こばやん

育毛をすることは髪の毛や頭皮にしっかりと栄養を与えることが大事です。 このブログでも常に伝えているように、まずは自身の体を健康な状態にし、規則正しい生活とバランスの取れた食事を取ることが大事です。 ここから本格的な育毛が…
シャンプー

リンスやコンディショナー、トリートメントはハゲる？薄毛や抜け毛の原因なのか！？

2018.10.05 育毛発毛研究家こばやん

育毛をしていたり、今薄毛で悩んでいる方などは、リンスやコンディショナー、トリートメントは頭皮に悪くハゲる原因（薄毛や抜け毛）になりやすいというのを聞いたことはないでしょうか。 私も、この話を良く聞いたり、ネットで調べると…
育毛・発毛

シンプルに髪の毛の毛量を増やす方法。M字・O字型ハゲは頭皮環境を改善すること！

2018.10.04 育毛発毛研究家こばやん

薄毛や抜け毛が気になり悩んでいる人はどうすれば髪の毛の毛量が増えるのか、考えることが良くあります。 特に鏡の前に立つときは視点は頭の方に集中し、どうしても薄くなっているところを気にしてしまいますよね。 私はM字型の方です…