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サプリマニア

「 年別アーカイブ:2018年 」 一覧

クロレラは人体の骨格を形成し、ビタミンの吸収を助ける藻類

2018/02/18  

クロレラはクロレラ科クロレラ族の淡水生単細胞緑藻類の総称で、湖や池で見られる水生プランクトンであり、地球の誕生時から存在していると言われています。 オランダの微生物学者倍リンクによって1890年に発見 ...

黒酢は疲労回復と肥満を改善し生活習慣病にも効果!サプリで簡単に摂取しよう!

2018/02/11  

黒酢は、沖縄と鹿児島地方でつかられている米屋大麦を原料とする黒色の酢で、およそ1年〜3年かけて長く熟成させることで、麹菌や乳酸菌の作用が進み、旨みや香りが強くなり、アミノ酸の含有量が増え、琥珀食になる ...

ラズベリーは目の健康以外にもダイエットにも効果的!

2018/02/10  

バラ科のキイチゴ類のうち、ブラックベリーと並ぶ栽培品種群を「ラズベリー」と呼びます。 果実にはビタミンCや鉄分、カルシウム、カリウム、亜鉛などの他にも、ケルセチン、ルテイン、エラグ酸やクエン酸、ポリフ ...

グレープシードはアンチエイジングにおすすめ!さらに抗酸化力もありすごい効果が!

2018/02/09  

ぶどうの種子から抽出されたグレープシードエキスは高い抗酸化作用があり、フランスでは古くから心臓病などの血管治療薬として使用されています。 フランス人は肉や乳製品をたくさんとるのに動脈硬化や心筋症にかか ...

カシスは目の健康に効果的!サプリで摂取し緑内障の進行も抑制する!

2018/02/08  

カシスはユキノシタ科スグリ属に分類される落葉低木で、直径1cmほどの果実が実ります。 ヨーロッパの山奥に生息し、主にニュージーランドやカナダ、北欧などの寒冷な地域で栽培されています。 カシスはフランス ...

ビルベリーは眼精疲労とドライアイを予防し動脈硬化にも効果的!

2018/02/07  

ビルベリーはコケモモ属ツツジ科の植物で、北欧に自生する野生種です。 小さい釣り鐘形のピンク・グリーンの花が春に咲き、熟すとブルーブラックの甘い果実がなります。 果肉はとても柔らかく、ジャムやジュースに ...

ブルベリーは目に効くだけでなくガン予防と生活習慣病にも効果!

2018/02/06  

ブルーベリーは目に効くことでも有名な伝統的なハーブです。 コケモモ属のベリー類の総称で、いくつかの種類がブルベリーと呼ばれ、食用として各地に栽培されています。 欧州では伝統的なハーブとして古くから使わ ...

ビール酵母は腸内の消化不良を助け便秘を改善!肥満対策でダイエット効果も!

2018/02/05  

ビール酵母は、糖を分解してアルコールを造るなど、ビールの製造の発酵工程に欠かせない微生物です。 ビタミン、ミネラル類、アミノ酸、グリコーゲン、脂肪などの必要な栄養素を含んでおり、ミネラルではカルシウム ...

ウコンは肝臓の機能を高め胃の調子を整える効果

2018/02/04  

ウコンは肝臓に用機器、鮮やかな黄色と独自の香りが特徴的です。 ウコンの主成分クルクミンは、ポリフェノールの一種で、胆汁の分泌促進や解毒作用によって肝機能を助ける働きがあります。 ウコンはアジア原産のシ ...

いんげん豆抽出物(ファセオリン)は消化酵素抑制で血糖値上昇を防ぎダイエット効果!

2018/02/03  

白いんげん豆抽出物に含まれる成分ファセオリンは、糖質分解酵素の働きを抑制することから、炭水化物の消化を遅らせると言われています。 消化されない炭水化物は、腸で吸収されないので、吸収対策成分としてダイエ ...

オリーブは便秘を改善!さらに高血圧や糖尿病などの生活習慣病の予防と改善に効果!

2018/01/28    

オリーブは「オリーブオイル」の原料として誰でも知っている食材ですが、オリーブはモクセイ科の常緑中高木であるオリーブは、種類が豊富で500種類以上もあるといわれています。 オリーブの多くが自家受粉できず ...

ケールは便秘改善のほか、ストレス緩和と快眠!そしてガン予防にも効果あり!

2018/01/28    

青汁の原料としてあ有名なケールですが、豊富な栄養素を含み緑黄色野菜の中でもダントツとされています。 ケールはアブラナ科アブラナ属に属しており、キャベツやブロッコリーの原種です。 ケールはギリシャ・ロー ...

カモミールは抗菌、ストレス抑制の上に口臭や肌荒れにも効果!

2018/01/27  

カモミールはキク科のシカギク属の一年草で、和名を加密列(かみつれ)と言います。 ヨーロッパから西アジアにかけて広く分布しており、4000年以上前からヨーロッパで薬草として使用されてきた民間薬です。 属 ...

アロエは傷に聞くだけでなく便秘を改善する整腸効果もある植物

2018/01/27  

アロエは切り傷や火傷、虫刺され、ひび、あかぎれ、水虫などに使用する民間の伝承薬として広く知られています。 小さいい頃によく、怪我をした時に傷口にアロエを塗っていたりしていましたよね。 アロエは、アフリ ...

にんにくは疲労回復と生活習慣病の予防さらに殺菌効果がある滋養強壮の野菜

2018/01/21  

にんにくはユリ科のネギ属の多年草で、強い匂いを持つ香味野菜です。 にんにくの独特の匂いは自分では気づかないですけど結構周りにはきつい匂いですよね。 原酸は中央アジアで、古代エジプトではピラミッド建造に ...

納豆は整腸作用、美白効果、免疫力を上げたりと健康効果の高い発酵食品!

2018/01/21    

納豆は本当に健康食品の代表格と言ってもいい存在ですよね。 善玉菌でもある納豆菌は栄養が豊富な発酵食品です。 納豆は大豆を原料とした発酵食品で、蒸し煮した大豆に納豆菌を付着させるという工程で、納豆菌が大 ...

チアシードは便秘解消!ダイエットにもってこいの栄養補助食品

2018/01/14    

チアシードは古代アステカ時代からら伝わる栄養補助食品です。 中央アメリカ原産のシソ科ミント系サルビア属の一年草で、白色または紫色の小さな花をつけています。 種子であるチアシードは直径約1mm、黒または ...

オリーブ葉は抗菌作用がありインフルエンザなどの感染症に効果あり!

2018/01/13    

オリーブはイタリアやスペイン、ギリシャなどの地中海地方で多くあるモクセイ科の常緑樹です。 古代のギリシャではオリーブを国の繁栄の象徴としており、植民地化した土地にオリーブを植樹したと言われています。 ...

はと麦は整腸作用と食欲増進!美肌になるうれしい効果

2018/01/07  

はと麦は昔から使用されている素材で、新陳代謝を高め、毒素を排出する効果があります。 また、豊富な成分を含むため漢方の素材としても有名です。 紀元前1500年ごろ、インドでははと麦の栽培がおこなわれてと ...

ごまはアンチエイジングと病気予防。しかも強い抗酸化作用と肝臓に効果!

2018/01/06    

ごまといえば、万能の食品として人気があります。 こんな小さな粒には人間にとって嬉しい成分がいっぱい入っています。 ごまは古くは紀元前3000年にエジプトで栽培されていました。 食用のみならず、火をつけ ...

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