AGA・薄毛・抜け毛対策のためのブログ!潤いのある髪を1ミリでも伸ばすために栄養素を補給中!

育毛発毛生活

「 月別アーカイブ:2018年06月 」 一覧

【クロム】は薄毛や抜け毛の牽引となる!過剰摂取は育毛どころかハゲになる可能性も!

2018/7/1  

前回、セレンと育毛の記事でも紹介しましたが、今回紹介する「クロム」もセレンと一緒に多く含まれたサプリメントなどを摂取すると薄毛や脱毛の原因となります。 クロムはインスリンの活性化に欠かせないミネラルで ...

【コラーゲン】不足が薄毛・抜け毛の原因!育毛に対する効果

2018/6/30  

コラーゲンは薄毛や抜け毛の予防の効果が期待できると最近の研究でわかりました。 しかし、コラーゲンは普通に食べ物として摂取しただけでは薄毛や抜け毛の改善にはできません。 どの様にコラーゲンを摂取すること ...

薄毛・抜け毛のための育毛【イノシトール】は頭皮の神経細胞を活性化!

2018/8/20  

イノシトールは育毛をする上で期待されている成分の一つです。 イノシトールは肝機能の改善をすることで肝機能の低下からくる薄毛や抜け毛の予防をしてくれます。 さらに神経細胞を活性化し、発毛を指令する伝達に ...

【グルコサミン】のAGAへの意外な育毛効果!薄毛と抜け毛を改善!

2018/8/27  

グルコサミンは育毛への効果が確認されています。 そもそもグルコサミンは間接における細胞の新陳代謝を上げることが効果として挙げられていますが、実は育毛にも効果があることが研究結果で明らかになっています。 ...

薄毛・抜け毛のための育毛【α-リノレン酸】は血行促進と毛母細胞の活性化をサポート!

2018/6/29  

α-リノレン酸は育毛の効果として頭皮の血行を促進し、毛乳頭の周りにある毛細血管の血行をよくし、髪の毛が成長するために必要な栄養素を運びやすくしてくれます。 薄毛や抜け毛は、頭皮環境において血行不良が原 ...

薄毛・抜け毛のための育毛【ヒアルロン酸】は頭皮に保湿効果を与える!

2018/6/28  

ヒアルロン酸はコスメでよく配合されており、女性の方ならだれでも知っている美容効果のある成分です。 このヒアルロン酸ですが、最近では育毛にも効果があると言われています。 結論から言うと、ヒアルロン酸は育 ...

薄毛・抜け毛対策【オリゴ糖】配合のPOs-Ca(ポスカ)が育毛に効果があることが発覚!

2018/6/28  

オリゴ糖と聞くと腸内環境に対して有効な成分というイメージがあります。 しかし最近の研究ではこのオリゴ糖も育毛に有効な効果があることが分かりました。詳細なことを言うと、江崎グリコが発売している「POs- ...

薄毛・抜け毛のための育毛【ギャバ】AGAでヘアサイクルが乱れてた人におすすめ!

2018/6/28  

ギャバはストレス暖和、リラックス効果を持つ抗ストレス成分です。 このギャバですが、育毛に効果があることが最近の研究でわかりました。 ギャバは血管の拡張作用があることで薄毛や抜け毛の予防になることや、さ ...

薄毛・抜け毛のための対策【乳酸菌】で腸内フローラが起こす育毛効果!

2018/6/27  

乳酸菌は腸内環境を改善し、いわゆる腸内フローラで健康になるといわれています。 近年では腸内環境が改善されることで、多くの病気の改善につながっていることも確認されています。 この乳酸菌ですが、実は薄毛、 ...

薄毛・抜け毛の対策【オルニチン】は肝臓に有効だが間接的に育毛を促す効果あり!

2018/6/26  

オルニチンには育毛の効果があると言われています。 しかし、結論から言うと直接育毛に効果があるわけではありません。 オルニチンの効果によって間接的に育毛を促す効果があるとされています。 オルニチンは肝臓 ...

【コエンザイムQ10】は女性にもおすすめできる薄毛・抜け毛のための育毛成分!

2018/6/25  

コエンザイムQ10というと美容で使用されていることで知られています。 しかし、以外にもこのコエンザイムQ10は育毛に関係しており、健康な髪の毛を生成するために必要な栄養素の一つとして効果を発揮します。 ...

薄毛・抜け毛のための育毛【カルニチン】髪の毛の細胞を活性化する効果!

2018/6/25  

カルニチンは新陳代謝を活性化し、人間の体の血流をよくしてくれる働きがあります。 もちろん血行をよくすることは育毛につながります。 カルニチンは脂肪を分解する遊離脂肪酸を生成します。 カルニチンは昆虫の ...

薄毛・抜け毛は【ミネラル】不足!育毛ができない原因かも!?

2018/6/22  

ミネラルは、微量であっても人間の健康にとって必須の成分です。 その中でも育毛に必要なミネラルの一つである亜鉛が不足すると、髪の栄養素であるタンパク質を活用できなくなり、抜け毛や薄毛、白髪の原因となって ...

育毛に必要な【カルシウム】不足は薄毛・抜け毛の原因!?イライラは神経細胞の働きを悪くする!

2018/8/3  

カルシウムのイライラを抑える効果では髪や頭皮にとって、間接的ではありますが、大切な栄養素の一つです。 このカルシウムを適度に摂取することで、薄毛、抜け毛の予防に一定の効果もあるといわれています。 髪の ...

薄毛・抜け毛に【ルテイン】は育毛の直接的な効果としての根拠はない。

2018/6/21  

ルテインは育毛に良い効果があるのかということでよくネットでは目にしますが、結果的に言うと、ルテインは育毛に直接作用する効果はない。もしくはそのような実証はないと言われています。 ルテインは、よく眼精疲 ...

薄毛・抜け毛のための育毛!トマトに多く含まれる【リコピン】の効果・効能!

2018/6/20  

トマトなどに含まれるリコピンは皮膚の老化を防止する効果だけでなく頭皮環境にも効果があるとして注目されています。 さらに血行を促進してくれる効果もあるので髪の毛に必要な栄養素が運ばれやすくなり育毛効果が ...

薄毛・抜け毛のための育毛【フコイダン】は毛乳頭に含まれる細胞を活性化!

2018/6/19  

フコイダンは抗がん作用や殺菌作用で知られ、最近では育毛にかなりの効果があるということで、メディアに取り上げられています。 フコイダンは海藻の自己修復成分で褐藻類(かっそうるい)に含まれています。 階層 ...

薄毛・抜け毛のための育毛【システイン】は効果なし。しかし髪の毛の栄養素として大切な成分

2018/6/18  

システインは育毛に効果があるといわれています。 髪の毛とシステインはどのような効果があるのでしょうか。 そもそも、システインは硫黄を含む含硫(がんりゅう)アミノ酸です。 成人では必須アミノ酸ではありま ...

薄毛・抜け毛のための育毛【セレン】の過剰摂取はハゲになる可能性も!

2018/6/16  

育毛をする上では髪に必要と言われている栄養素を摂取したり、脱毛の原因となる物質を抑える成分があるものを摂取しますが、今回は抜け毛に効果があると言われている「セレン」を紹介します。 セレンは人間の体の中 ...

薄毛・抜け毛のための育毛【イヌリン】は知覚神経を刺激し育毛促進効果!

2018/6/13  

育毛をする上で、髪の毛に必要な栄養素は数多くあります。 その中でも今回は「イヌリン」ですが、育毛物質である「IGF-1」を増やす働きがあることが確認されています。 IGF-1は主に肝臓で成長ホルモンに ...

薄毛・抜け毛のための育毛【マグネシウム】代謝をサポートし育毛促進!

2018/6/13  

マグネシウムは育毛をする際にとても大事な成分の一つと言われています。 マグネシウムは骨や肝臓、筋肉、血液などに分布し、酵素の働きを助けます。 マグネシウムは成人の体に20〜25gほど存在し、そのうち6 ...

育毛に失敗するやってはいけない4つの勘違い

2018/6/13  

今、育毛に取り組んでいる方は、ネットで効果があると言われている育毛剤をつければ問題ないと思ってはいませんか? また、髪の毛は畑のように肥料を巻いて土地が肥えていたら作物が育つのと同じようになると思って ...

頭皮を無理にマッサージをするとシャンプー時にかなりの本数の抜け毛が!間違った頭皮ケアをしないたった2つのこと

2018/8/1  

育毛をしている方で頭皮マッサージをしているけど、シャンプーをしたりすると髪の毛が結構抜けてしまうという方はいませんか? このような方はまず頭皮マッサージをするのはやめましょう。逆に頭皮環境を悪化させて ...

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