AGA・薄毛・抜け毛対策のためのブログ!潤いのある髪を1ミリでも伸ばすために栄養素を補給中!

育毛発毛生活

月別アーカイブ:2018年12月

コンビニ化した食生活は薄毛の原因に!髪の毛の育毛に最も必要なものは食べ物です!

2018/12/12  

髪の毛の育毛には食生活がとても大事です。 最近はコンビニ化した、簡単で安価な食事を取る方がかなり増えています。 確かに便利ではありますが、これと同時に薄毛や抜け毛に悩む人も増えてきています。 今回は、 ...

1日1個の卵で髪の毛の毛母細胞を活性化し育毛発毛・白髪を改善するレシチンの効果

2018/12/11  

髪の毛に必要とされる栄養素の一つであるタンパク質ですが、そのタンパク質を多く含み育毛に良いとされているのが、私たちの身近にある食材「卵」です。 卵の中に含まれるレシチンは、毛母細胞を活性化し、薄毛や抜 ...

女性の育毛やヘアケアに効果的なおすすめの産前産後の食事

2018/12/11  

前回、産前産後の女性におすすめの育毛、ヘアケアと育毛マッサージを紹介しました。 産前産後は抜け毛の悩みに悩まされる女性は多くいるものです。 今回は産前産後に食べておきたい食事についてまとめてみました。 ...

産前産後の効果的な育毛とヘアケアとおすすめの育毛マッサージ

2018/12/9  

うちの嫁も同じなのですが、産後の抜け毛に悩む女性は多いです。 抜け毛が気になる時期は産後から少したった頃です。 髪の毛を洗い、お風呂に入っても湯船に浮く抜け毛が増えていたり、髪を解いていると櫛に多めに ...

筋トレは薄毛やハゲの原因になる!?筋肉を鍛えることで頭皮に悪影響があるのか?

2018/12/2  

前回、運動不足や偏った生活習慣が薄毛の原因になることを記事にしました。 運動不足は、体全身の血流の流れが悪くなり、頭皮環境に悪影響を与えます。 そして、その運動不足を解消するために、ウォーキングなどの ...

頭皮の毛穴が残っている限り数もあれば育毛できるしAGAや薄毛に効果!

2018/12/1  

育毛をしていると、よく思うことが全く毛が生えてこなくなったところも毛が生えてくるのだとうかと思うことがあります。 テレビ番組で、よく芸人が「毛根が死んでいる」などと行って笑いを誘っていることがあります ...

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