育毛や発毛に効果的な食材は多くあると言われています。 その中でも、髪に良いとされる食べ物の中で第１位に選ばれたのが卵です。 卵は、発毛促進にもっとも効果的な食品の一つと考えられており、その理由は卵に含まれている豊富な栄養…