フルーツ

キウイは育毛や発毛に効果がある亜鉛などのミネラルが豊富!薄毛・抜け毛改善におすすめフルーツ!

最近は間食をやめて、甘いものをどうしても食べたいときはフルーツを摂取するようにしています。 フルーツはお菓子のようなサラダ油など、最近有害と言われているものを含んでおらず、健康にもよいですし、髪の毛のことを考えると効果の…