私は小さな頃から下痢に悩まされてきました。 特に肉や乳製品などの「油物」を食べるとすぐにお腹を壊して長い間トイレに閉じこもったりしていましたね。 今もラーメン、焼肉、ピザを食べるとほぼ数時間後には下痢になっちゃいます。。…

腸内環境に欠かせない善玉菌。 腸内環境が良ければ病気に負けない健康な体になるし、ダイエットにも効果があります。 その中でも「プロバイオティクス」は腸内フローラのバランスを調整し、人間の体にとってとてもうれしい働きをしてく…

これから冬場になり、インフルエンザも流行する時期になりました。 九州でも今年はインフルエンザが流行しているようで11月ではすでにクラス閉鎖する学校もありました。 気温が寒くなり、不規則な生活を送っていくと免疫力が下がり風…

人間の体にとって腸はとても大事な存在です。 腸の状態をよくすることで体調が全然違います。 この腸をいかに若く保つか、アンチエイジングすることによって歳をとり体に現れる老化をできるだけ遅らせることもできるんです。 中高年に…