毎日、学校にいったり、仕事にいって忙しく過ごしている方。 一日のひと時である昼ご飯を食べた後、体がだるくなったり、眠くなったりして勉強に集中できなかったり、仕事が手につかなかったりしますよね。 私も昼ご飯を食べた後、結構…