ヒアルロン酸はコスメでよく配合されており、女性の方ならだれでも知っている美容効果のある成分です。 このヒアルロン酸ですが、最近では育毛にも効果があると言われています。 結論から言うと、ヒアルロン酸は育毛に直接的な効果は確…

オリゴ糖と聞くと腸内環境に対して有効な成分というイメージがあります。 しかし最近の研究ではこのオリゴ糖も育毛に有効な効果があることが分かりました。詳細なことを言うと、江崎グリコが発売している「POs-Ca（ポスカ）」とい…

乳酸菌は腸内環境を改善し、いわゆる腸内フローラで健康になるといわれています。 近年では腸内環境が改善されることで、多くの病気の改善につながっていることも確認されています。 この乳酸菌ですが、実は薄毛、抜け毛の改善にも効果…

コエンザイムQ10というと美容で使用されていることで知られています。 しかし、以外にもこのコエンザイムQ10は育毛に関係しており、健康な髪の毛を生成するために必要な栄養素の一つとして効果を発揮します。 コエンザイムQ10…

ミネラルは、微量であっても人間の健康にとって必須の成分です。 その中でも育毛に必要なミネラルの一つである亜鉛が不足すると、髪の栄養素であるタンパク質を活用できなくなり、抜け毛や薄毛、白髪の原因となってしまいます。 さらに…

カルシウムのイライラを抑える効果では髪や頭皮にとって、間接的ではありますが、大切な栄養素の一つです。 このカルシウムを適度に摂取することで、薄毛、抜け毛の予防に一定の効果もあるといわれています。 髪の毛を作る髪経細胞は、…

ルテインは育毛に良い効果があるのかということでよくネットでは目にしますが、結果的に言うと、ルテインは育毛に直接作用する効果はない。もしくはそのような実証はないと言われています。 ルテインは、よく眼精疲労に効果があるといわ…

トマトなどに含まれるリコピンは皮膚の老化を防止する効果だけでなく頭皮環境にも効果があるとして注目されています。 さらに血行を促進してくれる効果もあるので髪の毛に必要な栄養素が運ばれやすくなり育毛効果が得られるようになりま…

システインは育毛に効果があるといわれています。 髪の毛とシステインはどのような効果があるのでしょうか。 そもそも、システインは硫黄を含む含硫（がんりゅう）アミノ酸です。 成人では必須アミノ酸ではありませんが、乳幼児には不…

育毛をする上では髪に必要と言われている栄養素を摂取したり、脱毛の原因となる物質を抑える成分があるものを摂取しますが、今回は抜け毛に効果があると言われている「セレン」を紹介します。 セレンは人間の体の中に10mgほどしかな…

薄毛や抜け毛の多い人、ハゲになる人は一つの原因ではなく、人それぞれ多くの原因があります。 ある期間から突然、抜け毛がひどくなり、抜けたところからはなかなか髪の毛が生えず、生えたとしても産毛のような毛が生えるといった方も多…

薄毛・抜け毛に悩んでいる方は多く、今でも改善するための商品がたくさん出ています。 もちろん私もハゲたくはないので、これまでいろいろな育毛をやってきました。 育毛剤は評判がいいものを購入すると血行高額なものばかりです。 一…

最近、髪の毛のボリュームが減った。髪が薄くなった。おでこが広くなってきたなど髪の悩みを抱えている方は多くいると思います。 しかし、髪の悩みを解決するために育毛や発毛をするため、育毛剤、育毛サプリなどを買うと毎回購入するた…