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【コエンザイムQ10】は女性にもおすすめできる薄毛・抜け毛のための育毛成分!

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コエンザイムQ10というと美容で使用されていることで知られています。
しかし、以外にもこのコエンザイムQ10は育毛に関係しており、健康な髪の毛を生成するために必要な栄養素の一つとして効果を発揮します。

コエンザイムQ10は髪の毛が成長する生成過程で重要となる細胞分裂(毛母細胞)などに多く存在しています。
このコエンザイムQ10が年齢とともに減少していくので、髪の毛が成長するための細胞分裂の働きが鈍くなると考えられます。

コエンザイムQ10は抗加齢作用を持つ補酵素であり、注目されている成分です。
生物界に広く分布する(ユビキタス)ことから「ユビキノン」とも呼ばれています。

脂溶性のビタミン様物質で、体内でも合成されるコエンザイムQ10ですが、歳をとるにつれて合成されにくくなります。
不足してくるとエネルギー成分力が弱まって、肌の老化や免疫力低下、また疲れやすい、肩こり、冷え性などの症状が現れてきます。

コエンザイムQ10はエネルギー生成や抗酸化作用でアンチエイジング効果があリます。

今回はコエンザイムQ10と育毛の関係について紹介します。

コエンザイムQ10の育毛に対する効果・効能・メリット!特に女性におすすめしたい栄養素!

上記のようにコエンザイムQ10は育毛に対しての効果が認められていますが、この成分は女性におすすめしたい育毛成分です。

近年では、生活習慣が大きく変わり、食生活も日本食から欧米食に変わっていく中、薄毛に悩む女性が増加しています。
女性の薄毛治療はなかなかなく、男性が使用しているプロペシアなどの薄毛治療薬を使うことは禁止されています。

その理由は、妊娠中の方などが摂取をすると胎児に奇形のリスクが高まるためとも言われています。

それでは女性が薄毛を改善するにはどのような治療があるのでしょうか。
一番は、最近女性用の薄毛専門のクリニックが増えたので専門医に相談することですが、やはり、高額でなかなか手が出ないという方も多いです。

そんな方は今回の記事で紹介している「コエンザイムQ10」を使った育毛をしてみてはいかがでしょうか。
もともと女性にとってうれしい効果(美肌、ダイエット、成果習慣予防など)があるなか、育毛の効果もあります。

効果としては血行を促進し、髪の毛に必要な栄養を行きわたりやすくする効果、毛母細胞を活性化させる効果があります。

コエンザイムQ10は脂肪を燃焼させ、肥満予防やアンチエイジングにも効果を発揮する!

コエンザイムQ10は血糖や脂肪酸からエネルギーを生成します。
血統や脂肪酸から生命エネルギー(ATP)を生成するときコエンザイムQ10が重要な役割をになています。

エネルギーを生成しやすくするので、疲労回復や彼に伴う肌のトラブルの修復にも効果があります。
また、コエンザイムQ10は抗酸化、免疫機能の強化、心臓病の予防にも働きます。

コエンザイムQ10は体内の抗酸化ネトワークを構成する物質の一つでもあります。
老化や疾病の原因と言われるフリーラジカル(紫外線などの有害物質によって発生し、老化の原因となる分子)に対し、体を参加から守るアンチエイジングの役割を担っています。

抗酸化作用の他のネットワーク系抗酸化物質であるビタミンEビタミンC、グルタチオン、α-リポ酸などと同様に大切な成分と言われています。

育毛以外にもさまざまな効果を持つコエンザイムQ10

ビタミンEの抗酸化力やビタミンB6の免疫増強作用を補強する働きもあります。
コエンザイムQ10は以前からうっ血性心疾患などの治療薬「ユビデカレノン」としても使用されてきた成分です。

コエンザイムQ10製剤はアメリカではミトコンドリア脳筋症に対する薬剤としても認められ、筋ジストロフィやパーキンソン病にも有効性わかっています。

コエンザイムQ10を含む食品

コエンザイムQ10が多く含まれる食品は以下となります。

  • イワシ
  • サバ
  • 豚肉
  • 牛肉
  • きな粉
  • ピーナッツ
  • ごま
  • 鶏肉
  • 大豆
  • しそ

コエンザイムQ10を摂取する際の注意点

コエンザイムQ10は降圧剤との併用に注意してください。
血圧に対する影響を考えると、降圧剤を併用した場合は、血圧の変動に注意する必要があります。

大量摂取で、食欲不振、吐き気などの副作用の出る可能性があり、医薬品として用いられる量を目安としましょう。

まとめ

コエンザイムQ10はもともとは美容関係に関して有効な成分として知られてきました。
しかし、近年では育毛に関してもその効果が認められてきています。

  • コエンザイムQ10は髪の毛を成長する細胞に働きかける
  • 血行を促進し髪の毛に栄養を運びやすくする作用がある
  • 男性の薄毛治療薬が飲めない女性におすすめの育毛成分

上記のようにコエンザイムQ10は女性におすすめの成分となります。
女性の方で、気になる方は今回の記事を参考にしてください。

ただし、コエンザイムQ10だけでは、薄毛が治るという保証はありません。
必ず今の生活習慣をただし、食生活も体の健康を考えバランスが取れた食事をとるようにしましょうね。

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