AGA・薄毛・抜け毛対策のためのブログ!潤いのある髪を1ミリでも伸ばすために栄養素を補給中!

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育毛

きな粉の育毛効果!薄毛や抜け毛の改善と髪の毛を健康にする!

2019/4/24  

髪の毛が健康に育つためには、毛根が必要な栄養素、特にタンパク質を多く取ることと、毛根に栄養が行き届くように頭皮の血行をよくすることが大切です。 そこで、育毛に良いとされている食材で「大豆」があります。 ...

【イチョウ葉】は頭皮の血行改善と炎症を抑え育毛や発毛を促す効果がある!

2019/4/22  

頭皮のトラブルは様々です。 抜け毛や薄毛、髪の毛のコシがなくなる、フケやかゆみが起きるなどです。 頭皮トラブルの原因も様々ですが、それらと密接な関係にあるのが頭皮の血行不良や汚れなどです。 血行が悪く ...

小豆は薄毛や抜け毛などの髪や頭皮トラブルを改善する効果がある!

2019/4/21  

日本でも古くから健康維持のために使用されてきた小豆ですが、最近は抜け毛や薄毛などの髪のトラブルの改善にも役立つ食品として注目を浴びています。 小豆はストレスに強い体を作り細胞を活性化し、薄毛や抜け毛な ...

薬草染料【ヘナ】の育毛・発毛!薄毛や白髪などの髪トラブルを改善させる効果とは

2019/4/21  

「ヘナ」はインドで万病を癒す薬として用いられる薬草です。 日本では髪を蘇らせる天然の髪染めとして注目されています。 ヘナには髪の毛を三枝に保つ優れた効果があります。 使い続けることで、白髪の予防や縮毛 ...

アボカドの栄養は美容だけではない!薄毛を改善する育毛・発毛効果!

2019/4/20  

アボカドは世界一栄養価の高い果物としてギネスブックにも紹介されています。 タンパク質やカロチン、ビタミン、ミネラルなどの栄養成分がバランスよく含まれており、これ以外には他に例をみません。 また、アボカ ...

頭皮が硬いと薄毛になりやすい!?頭皮マッサージのコツを掴んで血行を改善し育毛を促す方法

2019/4/17  

育毛をしていると必ずやるのが「頭皮マッサージ」ですよね。 頭皮マッサージは、頭皮の血行を良くし、血液の循環が良くなることで、髪の毛に必要な栄養を行き届けやすくしてくれます。 血流が良くなることにより、 ...

卵の薄皮にあるヒアルロン酸が薄毛に効く!育毛と発毛に効果ある育毛水の作り方

2019/4/17  

卵の薄皮の中に含まれるヒアルロン酸は育毛や発毛に効果があると言われています。 今回はその卵の薄皮を使った育毛水の作り方を紹介します。 卵の薄皮に含まれる「ヒアルロン酸」で作った育毛水で抜け毛が止まる! ...

円形脱毛症の7種類の症状と治療

2019/4/14  

薄毛や抜け毛の中でもストレスや心の病が原因でハゲてしまう方がいます。 いわゆる「円形脱毛症」といわれる脱毛症です。 この円形脱毛症ですが、心のストレスが原因で頭のどこかに丸く髪の毛が抜け落ちてしまいま ...

お酢でシャンプー!?酢の洗髪は髪を傷めず毛根強化で育毛促進!

2019/4/10  

前回、お湯の洗髪の記事を書きましが、お湯のみの洗髪は、シャンプーが頭皮に合わなかったり、頭皮トラブル(フケやかゆみなど)が起きた時にすることをおすすめしました。 お湯での洗髪は、合わないシャンプーが原 ...

薄毛の革命!?スジコは髪の成分と言われる「シスチン」を多く含み発毛促進!

2019/4/8  

髪の毛に良いとされる食材は多くあります。 その中でも有名なものと言えば、ワカメや昆布などの改造類ではないでしょうか。 また、陸の食材で言えば大豆製品やピュアオイル系などがありますよね。 どれも髪の毛の ...

アルガンオイルは薄毛や抜け毛の改善効果あり!育毛してる方は一読を!

2019/4/7  

これまで、このブログでは育毛や発毛に効果があるオイルについて紹介してきました。 天然のオイルは頭皮環境を整え、髪の毛に良い効果をもたらすものが多くあります。 その中でも今回は、最近注目されている「アル ...

石けんシャンプーは頭皮のトラブルを解決し薄毛や抜け毛の解消になる育毛効果も

2019/4/2  

育毛をしている方で、毛穴まですっきり皮脂をとるシャンプーを使っている方は多いと思います。 しかし、前回記事にしましたが、このような育毛シャンプーは頭皮に必要な皮脂まで根こそぎとってしまい頭皮トラブルの ...

海の「にがり」のミネラルで薄毛や抜け毛を改善!育毛水の作り方

2019/4/1  

育毛をする上で欠かせない成分といえば「ミネラル」ですが、ミネラルは頭皮環境を整え、常に健康な状態に保ってくれる栄養素です。 ミネラルは髪の毛の全体の昨日の調整に効果があり、薄毛や抜け毛を改善してくれる ...

舞茸(マイタケ)の育毛効果!男性ホルモン抑制と毛母細胞を活性化し薄毛・抜け毛を解消!

2019/4/1  

薄毛や抜け出で悩んでいる方は、育毛効果のある食材を積極的に摂取していくことは大切です。 育毛は頭皮に育毛剤を塗布すればいいってものではありません。 日々の食生活も大切です。 育毛に良い食材としてマイタ ...

「きび」は薄毛や抜け毛を防ぐ!豊富なミネラルの育毛・発毛効果で髪の毛を生やす!おすすめは黄金キビ!

2019/3/26  

「きび」というと、穀物で、最近は健康食品として、ご飯に混ぜたりして食べる方も増えています。 きびにはビタミンB1、ビタミンB6、亜鉛、ナイアシンが豊富に含まれており、黄色い色素はポリフェノールで抗酸化 ...

キムチに育毛を促進する乳酸菌が発見される!その育毛効果とは!

2019/3/19  

キムチ好きのハゲに朗報です! なんとキムチに育毛を促進させる効果をもつ乳酸菌が発見され、商品化が推進されているというニュースが入りました! 今回は、キムチに入っている乳酸菌の育毛効果について紹介します ...

週に3回30分かぶるだけで育毛ができる「Regrow MD Laser 272」という帽子が登場したぞ!

2019/3/18  

育毛をする人で育毛剤や育毛サプリメントをしている方、その中でも植毛をしている方など様々ですが、なんとこれまでと違った育毛が発表されました。 それも育毛帽子! ドラえもんが道具で出してきそうなものですが ...

AGAで認められたミノキシジルの効果までの期間とかゆみ・フケなどの副作用は!?

2019/3/9  

AGAや薄毛の悩みがいる方は多くいます。 今は薄毛を改善するべく多くの企業が育毛剤やサプリメントを開発し、薄毛に悩む人のための商品を世に出していますが、唯一、発毛の効果が認められた外用薬があります。 ...

前髪がはげる!?薄毛に悩む女性が10年で5.4倍も!その原因は女性ホルモンの低下!おすすめの育毛剤

2019/4/23  

薄毛やはげというと男性をイメージされるのがほとんどですが、最近では女性の薄毛・はげなどがかなり増えているそうです。 確かに、最近外出時に電車に乗っていると結構頭皮が見えている女性を良く観るようになりま ...

年齢を重ねると誰でも髪は薄くなる!歳相応の髪の毛を目指すことが大事

2019/2/21  

育毛をされている方の中では、多くの人が薄くなる前に戻りたいと思っています。 これが当たり前といえばそうかもしれませんが、はっきり言ってそんなのはほぼ無理です。 そもそも、考えてみてください薄毛になる前 ...

発毛が期待できるおすすめのイワシ缶はこれだ!薄毛や抜け毛はEPAの魚油で血液をサラサラにして頭皮環境改善!

2019/4/23  

薄毛や抜け毛の人で多いのが頭皮環境が悪く血行が悪い人が多いです。 また、日常生活において不規則な生活習慣を送っており、食べ物も脂っこいものが中心となっています。 このような方の血液はドロドロで頭皮環境 ...

青魚に含まれるDHAの育毛効果と効率の良い摂取方法

2019/2/19  

DHAは体に流れる血流をサラサラにし、髪の毛に必要な栄養素を行き届けやすくし、頭皮環境を改善してくれます。 頭皮環境が整うことで髪の毛にもしっかりと栄養が行き届くようになり、元気に成長してくれます。 ...

薄毛や抜け毛の人は姿勢が悪く筋肉が緊張していて呼吸が浅い!改善の方法とその効果!

2019/2/18  

私はSE(システムエンジニア)をしていますが、結構この業界でも薄毛の方はいらっしゃいます。 SEは一日中パソコンを触っていることが多いので、どうしてうつむき加減になりやすく、腕を常に前に出して作業をし ...

ダイエットを間違えると薄毛や抜け毛の原因になる!間違った食事制限は禁物!

2019/2/17  

女性の方で薄毛の悩みがある方に多いのが無理なダイエットや間違っているダイエットをしている方です。 もちろん男性も含まれますが、間違ったダイエットをすることで、薄毛や抜け毛が増えているのは圧倒的に女性が ...

育毛サプリ「AGALP(アガルプ)」は初回980円で格安!体の中から育毛し薄毛や抜け毛で悩む方は試してみる価値あり!

2019/2/16  

このブログでは、育毛は毎日の規則正しい生活とバランスの取れた食事を取ることが重要だということを紹介しています。 毎日生活を規則正しくすることはできるかもしれませんが、バランスの取れた食事はなかなか取る ...

発毛させることは頭皮に無理強いし逆に薄毛や抜け毛が進行してしまう可能性もある!

2019/2/11  

今、育毛を敷いている方で、育毛剤をバンバンつけて育毛をしている方は多いと思いますが、常日頃から頭皮環境を改善するために他にしていることはないでしょうか。 ただ、毎日の食生活や生活習慣を改善せず、育毛剤 ...

「ノコギリヤシ」のサプリ効果!DHTを抑え薄毛・抜け毛の改善と育毛のメカニズム

2019/4/15  

私も育毛で使用しているノコギリヤシのサプリメントですが、なぜ育毛に効果があるのかと疑問に思っている方は多くいると思います。 代表的なノコギリヤシの効果は以下となります。 前立腺肥大症に伴う症状に効果が ...

女性の髪の悩みを解決する菊芋(キクイモ)の育毛効果!薄毛・抜け毛対策!

2019/2/9  

女性にとって髪の毛は命の次に大事なものですよね。 やはり、女性の髪の毛が薄くなっているのは男子からしてもみたくはないですし、心が痛みますね。 もちろん女性も、髪が薄毛になったり、抜け毛になるのは辛いこ ...

アレルギー体質の人の薄毛や抜け毛!特にアトピー体質は改善しにくい!

2019/2/7  

薄毛や抜け毛の中には皮膚のアレルギーが原因の方が多くいます。 私も、下手に界面活性剤が入っているシャンプーやコンディショナーで髪を洗ったりすると頭皮が赤くなってかゆみが出たりと皮膚トラブルを起こしたり ...

黒豆黒酢の育毛効果!育毛作用のあるイノシトールで髪の毛が蘇る!

2019/2/6  

黒豆は健康食品としてよくメディアに取り上げられたり、正月のおせちに入っていたりしますよね。 この黒豆ですが、「黒豆黒酢」にすることで、それを食べると薄毛が減り、白髪がきになる人にも効果があると言われて ...

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