アロエの髪や頭皮への育毛効果！AGA（薄毛・抜け毛）対策

アロエは育毛剤の成分として含まれているなど、育毛効果があるといわれています。また他にもアロエには育毛効果はないとも言われています。
アロエの育毛剤を頭皮に付着することで、髪の毛にハリがでたり、毛量が増えたと感じる方もいますが、はっきりとした効果は不明です。

アロエに含まれる成分で、育毛効果があるとされている成分は「タンニン酸」と「アロイン」です。

また、アロエは切り傷や火傷、虫刺され、ひび、あかぎれ、水虫などに使用する民間の伝承薬として広く知られています。
小さいい頃によく、怪我をした時に傷口にアロエを塗っていたりしていましたよね。

アロエは、アフリカ原産のゆりかの多肉植物で、紀元前からエジプトやギリシャで利用されてきました。
中国では櫓櫂（ろかい）と呼ばれ、消化器系の生薬として使われてきました。

観賞用としても親しまれ、種類も数百あると言われているアロエですが、主に健康食品や化粧品に用いられるのは「キダチアロエ」や「アロエベラ」で、ケープアロエは絵良薬として利用されています。

今回はアロエと育毛の関係を紹介します。

アロエの育毛に対する効果・効能・メリット

アロエの育毛効果ですが、効果があるとか、無いとかで意見は分かれますが、実際に育毛効果はあるのでしょうか。
現在わかっているアロエに含まれる育毛成分を紹介します。

アロエの育毛成分「アロイン」

男性型脱毛症（AGA）に効果があるのではないかと言われているのが、アロエに含まれている「アロイン」という成分です。
アロインは薄毛や抜け毛の原因となる、「5αリダクターゼ」の働きを抑制する働きがあります。

5αリダクターゼはテストステロンという男性ホルモンと結びつくことにより、ジヒドロテストステロン（DHT）に変化し、これが薄毛や抜け毛の原因となっています。
アロインはジヒドロテストステロンに変化する前に5αリダクターゼを抑制することにより、DHTの生成を抑えることができます。

アロインは多くの育毛剤や頭皮ケアシャンプーにも利用されており、実績のある成分とされています。

アロエの育毛成分「タンニン酸」

アロエのもう一つの成分である「タンニン酸」もアロエの育毛効果があると言われます。
タンニン酸は頭皮内部にも浸透しやすい成分で、細胞を活性化させる働きがあり、頭皮の細胞を活性化し、髪の毛の成長をサポートしてくsれます。

毛母細胞は髪の毛が生成される元となる細胞です。
毛母細胞が活性化しないと髪の毛は成長しませんし、生成されません。毛母細胞の働きが弱くなると薄毛や抜け毛の原因につながります。

アロエは胃腸の働きを活発にし、血糖値を下げる効果も！

アロエにはサポニン、ムコ多糖類、葉緑素（ようりょくそ）、ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンCなどが含まれていて、様々な症状に対して利用されています。

部位によって見てみると、アロエの葉には「アロイン」や「アロエエモジン」が含まれています。

アロインは特有のの苦味を有する成分で、胃液の分泌を促し、胃腸の働きを活発にしてくれます。
アロエの葉の汁を濃縮乾燥させたものは、便通作用があり、医薬品に利用されています。

皮を剥いだ葉肉の部分にはサポニンやアミノ酸、グルコマンナン、多糖類、ミネラルなどが含まれます。
粘液アロエウルシンが含まれ、抗腫瘍作用や炎症を鎮める働きをし、血液を固める働きがあります。

また、粘液にはムチン質が多く含まれ、乾燥肌に潤いをもたらす効果があります。

アロエエモジンは健胃作用と整腸作用の効果があるとされており、二日酔いなどにも効果があると言われています。

他にも免疫力を高め、抗腫瘍作用を持つアミロチンや、抗腫瘍作用と抗菌作用を持つアロエチン、血糖値を下げる働きがあるアロエボランも注目されている成分です。

アロエの期待される効果

アロエの期待される効果は以下となります。

• 胃粘膜保護の作用と消化性潰瘍予防作用
• 糖尿病の予防と改善作用
• 抗酸化作用
• 抗炎症作用
• 抗ガン作用
• 肝障害抑制作用

アロエの摂取方法

アロエの摂取方法は特に決まった摂取量はなく、一般的に継続して利用します。

アロエを摂取する際の注意点

火傷の応急処置などで生のアロエを利用する時は、皮膚を刺激するアロインが含まれる外皮を取り除き、ゼリー状の葉肉部分のみを幹部に貼付します。

アロエは家庭栽培したり、乾燥粉末、錠剤、ドリンクタイプの製品を購入するなど、手に入りやすいものですが、体を冷やす作用や下剤作用があるため、冷え性の人や体が衰弱している人、月経中や妊娠中、授乳中の人は使用を控えるなど注意してください。

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まとめ

アロエは育毛に効果がある、ないなどいろいろな意見がありますが、現状としては育毛剤や、シャンプーなどに含まれているなど実績はあります。

また、アロエの育毛に対する主な効果は以下となります。

• アロエの成分「アロイン」は5αリダクターゼを抑制し、AGA（薄毛・抜け毛）に効果がある
• アロエの成分「タンニン酸」は毛母細胞を活性化し、髪の毛の生成、成長を促す

育毛をする上で、今アロエの育毛効果が気になる方は今回の記事を参考にしてくださいね。

それでは！

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