毎日一杯の黒ゴマ牛乳ドリンクで抜け毛と白髪を撃退！髪を若々しくする万能ドリンク！

歳を取ってくると抜け毛は増えます。
抜け毛予防や育毛に力を入れている方は多いと思いますが、そのほかにも髪の悩みは増えてくるものです。

やはり、女性は気になるであろう「白髪」ですよね。

白髪が増えると一気に老けて見えたりすると思っている方もいます。
まぁ、私はハゲることは嫌ですが、白髪に関してはそんなに気にしていないです。

逆に意外にも似合うのではないかと思ってもいるからです。
うちの嫁も30歳半ばに差し掛かってきており、数本の白髪を見るようにはなりました。

白髪を初めて見たときはちょっと色々と苦労させたんだなと悲しい気持ちにもなりましたが、どちらかというと自然な流れなんだなとおもったんです。
一緒に歳を取っているのだなと。

うちの嫁もちょっと白髪混じりの髪型になった時は血行にあっているのではと私は思っているわけで、白髪になったことで女性として見れないというのは全く感じないですね。

歳をとり、母親になり女性としての魅力をもっと上げたと思っています。
それがじぶんの中ではいいもんだなぁって思っているわけです。
まぁ、嫁は白髪が増えると白髪染めを使い始めると思いますが。

という事で、今回は白髪に効果的であり、しきあも抜け出にも効果があるという「黒ゴマドリンク」を紹介しようと思います。
頭髪を若々しくして魅力的になりましょうね！

抗酸化作用の強い「黒ゴマ」で髪の白髪、抜け毛などの老化を予防しよう！

髪は人の印象を大きく左右しますよね。
髪が薄い方にあうとつい目が頭部にいってしまいます。

私もご先祖様の写真を見るとみんなスキンヘッド。
自分もいつかツルツルになるのではと悩んでたほどです。

だからこそ、「抜け毛」や「白髪」を何とかしたい人は多いはず。
女性ならなおさらですよね。

だからと言って、育毛剤をって毎日つけていると言っても、なかなか解決することはないはず。
ではどうすればいいのかというと。

髪だけではなく体全体を健康に保つことが重要なんです。

体を健康に保つことで髪のアンチエイジングにもつながります。
そしてアンチエイジングの高い食品と言われている「ゴマ」は優れた健康食材で、この小さな粒の中に多くの栄養素が含まれています。

有名なのが「セサミン」ですね。
このセサミンは抗酸化成分を総称して「ゴマリグナン」と呼ばれていて、老化を助長する活性酸素を除去し、若さを保つ効果があると言われています。

しかも、豊富に含まれるビタミンEにも強力な抗酸化作用があるといわれ、ミネラルも多く含まれているんです。
これらは白髪になるのを遅らせ、抜け毛を防いでくれ、紙を若々しく保ってくれます。

そして、ゴマの中でも「黒ゴマ」はポリフェノールやアントシアニンなどの抗酸化成分を多く含んでおり、白ごまよりも黒ゴマの方がオススメなんですよね。

牛乳も髪にとって大切な食品になります。
牛乳は年を取っていくとあまり飲まなくなる傾向があります。

しかし、牛乳は良質なたんぱく質を多く含み、皮膚の構成成分であるたんぱく質をとることに重要な役割をします。

また、牛乳はカルシウムも豊富に摂取できるので年配の方などは骨粗鬆症の予防にも役立ちます。

アンチエイジング、白髪、抜け毛にも効果的なゴマとタンパク質の豊富な牛乳をまとめて美味しく飲むことができるのが「黒ゴマ牛乳ドリンク」です。

複数の食材を一度に取ることができるので手間がかからず、簡単に栄養素を摂取できるのでかなりお勧めの飲み物です。
黒ゴマ牛乳ドリンクを作るにはゴマをすらないといけませんが、めんどくさい方は市販のすりゴマで大丈夫です。

しかし、すりたてのゴマは香りもよく美味しいのでゴマすり器を買って試してみてはどうでしょうか。

それでは白髪、抜け毛を予防する黒ゴマ牛乳ドリンクの作り方です。

材料

この黒ゴマ牛乳ドリンクを一日一杯飲無用にしましょう！
温めた牛乳には安眠効果もあるので就寝前に飲むのがオススメですよ！

何事も続けていくことが大切なのですぐに効果が出なかったからやめたってことにならず、頑張って続けていってくださいね！

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また、すぐに白髪を染めという方は今回の記事を参考にしてください。

それでは！