カモミールと言えばハーブティーのカモミールを思い出しますよね。
このハーブのカモミールは育毛、AGAに効果があることがわかっています。
その他にも、カモミールはリフレッシュ効果、胃腸の改善などに効果があります。
カモミールは一般的に、ハーブティーとして飲むことが多いですが、効果としては冷え症の改善、リラックス効果、睡眠促進効果、抗酸化作用にすぐれており、育毛でいうと頭皮環境の血行を良くし、髪の毛に必要な栄養素を送り届けやすくしてくれます。
そもそも、カモミールはキク科のシカギク属の一年草で、和名を加密列（かみつれ）と言います。
ヨーロッパから西アジアにかけて広く分布しており、4000年以上前からヨーロッパで薬草として使用されてきた民間薬です。
属名の「マトリカリア」は「子宮」を意味しており、婦人病の薬として用いられていたといいます。
長さは60cmほどで、花はりんごの果実に似た特有の強い香りがするところが特徴です。
ハーブティーなどでよく知られていますが、味はフローラルな甘みに少し苦味が加わったような味です。
カモミールにはローマン種とジャーマン種がありますが、ハーブティーや精油などでよく利用されているのはジャーマンカモミールです。
今回はカモミールと育毛の関係を紹介します。
目次
カモミールの育毛に対する効果・効能・メリット
カモミールの育毛に対する効果は頭皮の血流を良くする他に、抗酸化作用があり、髪や頭皮に炎症を防いだりしてくれます。
カモミールは天然成分なので皮膚にやさしく保湿効果も高いことから、スキンケア、シャンプー、育毛剤などに使われています。
カモミールはAGA（男性型脱毛症）の原因テストステロンを抑制・調整してくれる作用がある
カモミールの育毛の効果として一番注目したいところは、AGA（男性型脱毛症）の原因の一つであるテストステロンという男性ホルモンの分泌を抑制・調整してくれる作用があります。
この男性ホルモンである「テストステロン」は、5α-リダクターゼという物質と結びつくことにより、ジヒドロテストステロン（DHT）という物質に変化します。
このDHTこそ、ハゲの原因であり、薄毛や抜け毛を誘発すします。
カモミールにはこの「テストステロン」の分泌を抑制・調整する効果があります。
カモミールティーを定期的に摂取することにより、テストステロンの分泌のバランスを調整してくれ、薄毛や抜け毛の対策をサポートしてくれます。
カモミールは炎症を抑え、乾燥による肌荒れに効果がある
カモミールの主な成分は、アズレンやビサボロール、カマアズレン、フラボノイド、アミノ酸、ノニル酸、カプリン酸などです。
カモミールの中でも、ジャーマンカモミールから抽出されたビサボロールやアズレンには抗炎症作用や抗菌、消炎作用、防腐作用などがあることがわかっています。
この成分によって、口腔粘膜や消化器系粘膜の炎症やニキビの炎症抑制、口臭予防、乾燥による肌荒れ防止などに有効と言われています。
ノニル酸、カプリン酸には髪経を鎮めてリラックスされるストレス改善の効果や体を温めて発汗させる作用があることから、ヨーロッパでは風邪対策のためにカモミールを用いたハーブティーを飲むことがあります。
また、月経痛の暖和や放射線治療などの化学療法による粘膜の炎症に対する効果も確認されています。
カモミールを摂取する際の注意点
カモミールには鎮静作用があり、眠気を誘うことから車を運転する場合は注意しましょう。
さらに刺激性があるため、目の近くで使用することは控えましょう。
成分の一つであるクマリンには、出血のリスクを高める可能性があるため、出血性疾患のある人や出血のリスクが高くなる薬を飲んでいる人は注意が必要です。
まとめ
カモミールの育毛の効果ですが、まとめると以下となります。
- カモミールの育毛に対する効果は頭皮の血流を良くする
- 抗酸化作用があり、髪や頭皮にへの炎症を防ぐ
- AGA（男性型脱毛症）の原因テストステロンを抑制・調整してくれる作用がある
カモミールはハーブティーとしてもリラックス効果があるので、ストレスも緩和してくれます。
育毛はゆっくりとストレスのない環境ですることが一番です。
ぜひ、日ごろの育毛にカモミールティーなどを取り入れてはいかがでしょうか。
それでは！
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