育毛をする上で頭皮環境を改善することは重要なことです。
頭皮の健康状態は、頭皮の衛生状態と栄養状態で決まります。
このどちらかがかけると、髪の毛が元気になるスピードは落ちて行きます。
まず、頭皮の衛生状態ですが、まずは乾燥状態にせず、保湿を保つことが大切です。
髪質が気になる人が多いと思いますが、大事なのは頭皮の質を気にした良いです。
頭皮の感想を防ぎ、保湿を保つことで育毛としての環境が整い、髪にコシやツヤを出すようになります。
今回は育毛にとって重要な頭皮環境の「保湿」について紹介します。
目次
育毛は「保湿」重要！皮脂の取りすぎは逆に薄毛の元にもなる
育毛をする人は髪の毛を太く健康にしたいと言う方がほとんど。
しかし、髪質は生まれ持ったものであって、これを大きく変えることはできません。
それでも、頭皮の環境を改善することで、太く元気な髪の毛を生やすことは十分可能なことです。
頭皮を保湿をする理由は過剰に分泌している皮脂を抑えるため
髪質が細くて柔らかい人はペタッとなりやすいですよね。
その場合は、毛穴に詰まった皮脂をとれば根元が立ち上がってボリュームアップしたような気になりますが、皮脂を過剰にとった頭皮の髪が生える環境下と言うとそうではありません。
自分が油っぽいと思っている人もベタつくと思っている人も、まずは、保湿系のシャンプーで、保湿された頭皮を目指すことが大切です。
しかし、脂っぽい人も保湿をするのかと言うと、過剰に分泌している皮脂を抑えることが重要だからです。
皮脂が分泌する理由は、頭皮を守るためですが、それは乾燥しているからです。
頭皮が乾燥していなければ、油で頭皮を守ろうとしなくなるので油の分泌が抑えられます。
皮脂の取り過ぎは危険！とればとるほど言えていく！薄毛になる原因も！
例えば、顔や鼻の脂をあぶらとり紙でとると、人間の体はまた脂を出そうとします。
ところが、化粧水をつけると、油の分泌は収まります。
それは、化粧水で保湿されたので、出る必要がなくなるからです。
ホルモンのバランスが崩れて、間違って脂を出してしまっているだけなので、そこを補いうような処置をすれば油の分泌は抑えられます。
皮脂が多く出続ける頭皮環境は育毛にはあまり良いと言えません。
このような頭皮環境であると、育毛どころか逆に薄毛や抜け毛の原因となってしまいます。
育毛に必要な頭皮環境は頭皮を保湿し、過剰な皮脂の分泌を防ぐこと
頭皮も基本的には肌と同じ構造なので、保湿することで脂が過剰に出なくなります。
脂が必要以上に出ない状態であれば、皮脂よごれがたまることもなく、毛穴が詰まることもありません。
これにより、髪の毛にハリやコシ、ツヤのある元気なかみが生えてくる環境が整います。
まずは、自分の使っているシャンプーがきちんと保湿できるものかチェックしましょう。
ちなみに前回紹介した、粉シャンプーに入っているハトムギ粉は保湿能力に優れています。
まとめ
育毛をしたい。髪の毛を元気にしたい、髪にコシやハリを取り戻したいと思っている方は、オイリーシャンプーのような皮脂を根こそぎとってしまうようなシャンプーを使用するのはやめておきましょう。
逆に髪が薄毛になったり、抜け毛が増えてしまう原因になってしまいます。
まず一番大事なのは、過剰に分泌する皮脂を抑えることが大事です。
今シャンプーを使っている人は、保湿成分があるシャンプーをしようし、頭皮を保湿するようにしましょう。
過剰な皮脂を抑えることで頭皮環境が整い、育毛をしやすい環境づくりができますよ。
それでは！
コメントを残す