育毛をしている人や、今薄毛に悩んでいる人は一度は聞いたことがあると思いますが、「朝シャン」って髪に良くないとか言うことを聞いたことはないでしょうか。
今回は、朝シャンが薄毛の原因になるのかと言うことを調べたので紹介します。
目次
朝シャンは頭皮によくないという噂は本当なのか？
朝のシャンプー、よくいう「朝シャン」と言うやつですが、寝起きにすると血行スッキリして気持ちいいです。
しかし、この朝シャンが実は髪に悪い影響を与えると言う噂が飛び交っています。
それでは実際は朝シャンは髪によくないのでしょうか。
朝シャンが悪いのではなく、夜シャンプーをしないで寝ることが薄毛の原因
朝シャンが悪いと言うよりも、ほとんどの原因は、夜シャンプーをしないで寝ることが薄毛の原因となり、よくないと言うのが原因が多いです。
髪の毛は眠っている間に作られるので、夜シャンプーをしない（お風呂に入らない）で寝ると、毛穴に汚れが詰まっている状態になり薄毛の原因に繋がります。
なので、寝る前にはしっかりとシャンプーをして頭皮環境を整える事が大切です。
もう一つの原因は時間がない朝にシャンプーをして、十分なすすぎをしない事が薄毛の原因
もう一つの原因としては、朝にあまり時間がないときに、朝シャンをすると、すすぎの時間が短くなり残ったシャンプーのカスで頭皮環境が悪化する事が原因ということもあります。
せっかく朝にシャンプーをやったのですから、適当にしてすすぎをしないでいると、頭皮環境が悪化するのは当たり前ですよね。
朝シャンをする人も多くいる中で、絶対に薄毛になると言うのは間違い
上記のように、夜寝る前にシャンプーをしないで頭皮環境が悪い状態で寝たり、朝の短い時間でシャンプーをして、しっかりすすぎをしなかったりすると薄毛の原因となる可能性は高くなります。
しかし、私はたまに朝シャンをしますし、周りでも会社にくる前に毎日朝シャンをしてくる人も数人いますが、その人たちは薄毛ではありません。
朝シャンをすると言うことで薄毛になるのではなく、頭皮環境を清潔にしていない状態が薄毛の原因になります。
また、整髪料やワックスなどのスタイリング剤をつけている場合は、寝る前にしっかりとシャンプーで洗うことで頭皮環境も清潔にな流のでやるべきですが、そうではなく、寝るときも特に頭皮が汚れていないのであれば、朝だけのシャンプーでも構わないです。
結果的には朝シャンをすると言うよりも、枕カバーの衛生状態がよくないと「頭皮環境」を悪化させ薄毛の原因になる
朝シャンが薄毛になると言う原因では、朝シャンをして頭皮や毛穴が清潔な状態になっていて、そこへ野外の埃や雑菌が付着すると、髪に悪い影響を及ぼすからということもあるようです。
確かに野外だと埃や、様々な雑菌が頭につきますが、それよりも枕カバーの衛生状態の方が、影響が大きいです。
枕カバーを定期的に交換し、常に清潔な状態にしておく方が薄毛予防には効果的でありますし、朝シャンと言うよりも、このような衛生環境が悪い事が薄毛の原因になります。
まとめ
私が知る限り、朝シャンで薄毛になると言うことはありません。
それよりも、寝る前にシャンプーをせず、頭皮環境の衛生面がよくない状態で寝る事が薄毛の原因になります。
特に寝るときに使う枕カバーは常に頭皮に接するところであり、枕カバーが清潔でないと雑菌が繁殖し、その枕で寝ていると頭皮環境が悪化し、薄毛になる原因になる事があります。
朝シャンをすることは薄毛には繋がりませんが、常に頭皮環境を清潔にしていれば薄毛にはならないと言うことを頭にいれておきましょう。
それでは！
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