柿の葉とクレソンの育毛効果！粉シャンプーに追加で血行を促進しAGAにおすすめ！

前回、粉シャンプーについて紹介しましたが、この粉シャンプーいさらに柿の葉を加えると育毛効果が倍増します。
柿の葉の効果は血行を促進する効果となっており、粉シャンプーと併用することにより、さらなる効果の向上が期待できます。

さらにクレソンは皮膚や粘膜を健康に保つための効果があり、頭皮環境を清潔にしてくれます。

今回は、粉シャンプーに追加すると効果が増す柿の葉とクレソンの育毛効果について紹介します。

粉シャンプーの記事はこちらを参考にしてください。

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粉シャンプーとの併用で育毛効果アップ！柿の葉の血行促進効果！

柿の葉は、抗酸化小夜のあるビタミンCを大量に含みます。
一説には緑茶の２０倍とも言われています。

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そのほか、ルチン、クエルセチン、β-カロテン、クリプトキサンチンといった成分が含まれており、止血作用、血圧降下作用、利尿作用などが確認されています。

特にルチンは血行を改善する効果があり、毛細血管を太くします。
最近、ガン予防にもいいということで、加工され柿の葉茶として販売されていたりするのですが、育毛・発毛の効果も確認されています。

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AGA（M字・A字、O字タイプの薄毛）と言われている男性型脱毛症には「柿の葉パウダー」がおすすめです。
AGAは男性ホルモンの影響や生活習慣の乱れなど様々な要因で起こりますが、ビタミン、ミネラルなどの栄養不足もその一つと考えられています。

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柿の葉をパウダーにしたものがインターネット上で販売されているので気軽に入手することもできます。

育毛には日々の食生活も重要となります。
日々の食生活に栄養不足の不安がある人は、クレソンがおすすめです。

クレソンには髪に必要な栄養素を補給する効果と、殺菌効果があります。
クレソンも柿の葉同様にビタミンCを多く含み、そのほかに皮膚や粘膜の健康を保つために大きな働きをするビタミンAやカリウムなどがあります。

クレソンもパウダー上のものをネット上で簡単に購入することができます。

柿の葉やクレソンに含まれる栄養であるビタミンCやβ-カロテンの抗酸化作用により、老化防止の効果があると言われています。
老化とは、活性酸素が溜まって細胞が酸化していくことを言います。

酸化はサビることで、人間は酸素を体内に取り込んでエネルギーを作り出し、それを細胞が使うことで体を動かします。
酸素が使われると活性酸素になり、これが除去されずにたまると細胞がサビついていきます。これを老化と呼んでいます。

このように髪の毛を作るのは毛根の中にある毛母細胞の働きが大きいです。
毛母細胞も細胞なので、老化をスローダウンさせることで脱毛を防ぎ、発毛を促進します。

この老化を促す活性酸素を除去するには、酸化作用のある物質である抗酸化物質を体内に取り込むことが大切です。
すると、毛母細胞の老化も抑えることができ、抜け毛予防、発毛促進となります。

抗酸化物質によって細胞の酸化を防げば、老化を防ぐことができ、美髪にもつながります。
なので抗酸化物質をたくさん含有している柿の葉とクレソンには高い育毛効果があるのです。

さらに柿の葉やクレソンの渋み成分や辛味成分は毛細血管を太くし、血行を促進する効果もあります。

柿の葉とクレソンを粉シャンプーに入れる場合は、男性でショートへアの場合だと、コーンスターチ小さじ3、ハトムギ粉小さじ1、重曹ひとつまみに対して、柿の葉やクレソンはそれぞれ小さじ半分程度入れます。