「グァバ」はパパイヤやマンゴーと同じく南国の代表的な果物です。 原産地は主に南アメリカや東南アジアとなっており、今は地中海沿岸、メキシコ、ハワイなどで栽培されています。 日本でも鹿児島南部や沖縄で栽培されています。 グァ…

最近は間食をやめて、甘いものをどうしても食べたいときはフルーツを摂取するようにしています。 フルーツはお菓子のようなサラダ油など、最近有害と言われているものを含んでおらず、健康にもよいですし、髪の毛のことを考えると効果の…

このブログでは、育毛をする上でよく発信していることは、スナック菓子を食べすぎないこと、間食ばかりをしないことと言っています。 できる限り、スナック菓子を控え間食を止めるだけで体は楽になり、自然とダイエット効果も出るだけで…

薄毛や抜け毛の改善に役立つフルーツを探していると、これが意外に多いものです。 先日、育毛に良いということでパイナップルを紹介しましたが、今回は「パパイヤ」についての育毛・発毛効果をまとめました。 パパイヤの育毛効果とは …

甘いお菓子ばかりと食べていると頭皮環境には良くありません。 また、間食でも頭皮環境を悪化させる原因となる食べ物は多いです。 どうしても甘いものを食べたいのであれば「フルーツ」を食べてみてはいかがでしょうか。 今回は、食べ…

育毛や発毛に効果があると言われている食材は多いです。 その中でも万能と呼ばれている食材は、果物の「りんご」です。 りんごに含まれる成分は、人間の体にとって良いことは誰でも知っていますし、「医者いらず」と言われるほど健康に…