【カプサイシン・カプシエイト】の育毛効果！頭皮の血行促進で薄毛・抜け毛対策と言われているが実は嘘！？

カプサイシン、カプシエイトは、ホルモンの分泌を促進し、ダイエット効果を高めることで知られていますが、一部では育毛の効果があると言われています。

カプサイシンはイソフラボンと一緒に摂取することで発毛に関わるIGF-1と言う成長因子が活発に働き髪の毛が増えると言われています。
また、カプサイシン、カプシエイトは血行を促進し血管を拡張することで髪の毛に必要な栄養素を運びやすくしてくれるところも特徴の一つです。

しかし、カプサイシン、カプシエイトに関しての育毛効果は実は立証されておらず、嘘の情報だという声も上がっています。

カプサイシンが含まれている唐辛子のピリ辛成分はカロテノイドの一種です。
唐辛子のピリッとする辛味成分がカプサイシンです。

カロテノイドの一種で、市販されているトウガラシエキス入りの清涼飲料水などは、ダイエットに効果があると注目されています。
最近では、辛く無い唐辛子に含まれる新規成分カプシエイトの効果も明らかになり、体への刺激が少ないことから商品かもされています。

私は、これまで育毛に関して色々なものを調べてきましたが、今回はカプサイシンとカプシエイトの育毛に関することと、それに関する間違った情報もある様なので紹介していきます。

カプサイシン・カプシエイトに対する育毛の効果・効能・メリット

カプサイシン、カプシエイトの育毛効果ですが、大きく分けて２つの効果があるとされています。
ひとつは血行促進をすることで新陳代謝が活発になり頭皮環境が改善され育毛がしやすい環境にしてくれます。
もう一つは、イソフラボンと同時摂取することで発毛に関わる成長因子が分泌されると言うことです。

このカプサイシン、カプシエイトに関する効果ですが、間違った情報もあると言うことなので、その意見も取り入れて以下で説明します。

カプサイシン、カプシエイトによる血行促進、新陳代謝の向上効果で育毛

カプサイシン、カプシエイトが含まれた食品を食べると体が温まり血管を拡張し血行を良くし、新陳代謝を活性化させる効果があります。
この効果で血流が良くなり頭皮に髪に良い栄養素が運ばれやすくなります。

しかし、一部の情報では血行を促進させるだけでは育毛に繋がらないと言う声もあります。
確かに血流が良くなることで髪の毛が生えると言うのは違っていると思います。

必要なのは髪の毛にある毛根の周辺の毛細血管の血流を良くし、髪の毛が成長するために必要な栄養素を届けやすくすると言うのが正解だと思います。
カプサイシン、カプシエイトは直接育毛に関係するわけではありません。

髪の毛が成長するためには毛母細胞が活発に解剖分裂することが大事であり、そのために必要な栄養素を血流を良くすることで運びやすくしてあげることが大切なので、血行促進することで髪が生えるわけではありません。

カプサイシンとイソフラボンを同時に摂取することで髪の成長因子が分泌され発毛効果

カプサイシンの育毛効果でよく知られていることは、イソフラボンと同時に摂取することでIGF-1（インスリン様成長因子）が分泌され発毛を促進するといいます。

IGF−1と言う成分は髪の成長に深く関わっており、この成分が多く分泌されることで髪が成長し増えていく構造となっています。
しかし、最近わかったことはカプサイシンとイソフラボンの同時摂取で育毛効果があると言うのは嘘だったと言うことです。

これは、以前あったテレビ番組でも紹介され、その番組は「捏造」が発覚し、打ち切りになったほど。
さらにこの説をあげた大学の教授らはその論文を捏造したと言うことで懲戒処分や停職の処分が下されました。

カプサイシンとイソフラボンの同時摂取が捏造だとしても、それぞれの成分は育毛に直接の効果があるのかは不明ですが、育毛をする上で間接的に何かしらの効果があります。
上記でも説明した様にカプサイシンは血流を良くすることで髪の毛に必要な栄養素を送り届ける、イソフラボンは悪玉コレステロールを低下することで血流を良くする働きもあります。

結果的に言うと髪の毛は、毛母細胞の細胞分裂を繰り返すことによって成長していきます。
血行を促進することが育毛に繋がるのではありません。
毛母細胞に必要な栄養素を届けるために血流を良くしスムーズに届けることがカプサイシンやカプシエイトの効果となります。

血行促進はあくまで、育毛しやすい環境作りをするだけで、髪の毛の成長とは別だと言うことを頭に入れておきましょう。