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育毛の大敵!夏場のエアコンの空調の効いている環境が薄毛や抜け毛の原因に!

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育毛をする上で、大切なことはまずは健康な身体を作ることが大事です。
髪の毛が成長するのは、体の健康があった上ですよ。

元気でコシのある髪の毛を育てたいのであれば、まずはしっかり健康な体を手に入れましょう。

不規則な生活をして、栄養バランスが偏った食事をしていると、薄毛や抜け毛はどんどん進行していきますよ!

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育毛をする上でギンギンに冷えた環境が薄毛や抜け毛の原因になる

今の日本では、ほぼどこに行っても空調設備が整っており、寒い時には暖房が来ていて暑い時には冷房が聴いているのが当たり前になっています。

私が子供の頃は家にはエアコンがなく夏は扇風機だったんですよねw
ですが、今の日本のでは、夏の気温も上がりとても扇風機どころではないのでエアコンは必須とも言えます。

しかし、近年、薄毛や抜け毛で悩む人の中には、頭皮に汗をかけない人がとても多くなっています。
汗をかけないということは、血行が悪くて新陳代謝も悪いということですので、髪の毛が育つようにならない、薄毛や抜け毛が進行してしまいます。

薄毛の原因の一つ。エアコンなどの影響により、夏場でも体が冷えている人が多くなっている

血行の良し悪しは、頭皮だけの問題ではなく全身の問題でもあります。
空調が効いているということは、体には快適にはなりますが、体の機能を使わなくてもよい環境なので、夏場の暑い時期なのに冷えている人が多くなってしまいます。

また、冬場の寒い時期でも、空調で暖かいので、血流を促して体温を保持することも必要でなくなってしまい、結果冷え性に繋がっていくのです。

現代人は自ら冷え性になっている。便利なことが逆に薄毛や抜け毛を促す

夏場の暑い時期に、エアコンがギンギンに効いている部屋で、甘いアイスクリームを食べ、冷やした清涼飲料水をガブガブ飲む習慣があると、体が冷え切ってしまうのも当たり前です。

体と内臓の冷えで消化吸収力が落ちるので、夏バテや熱中症になるのも当たり前です。
このような環境は快適で便利ですが、このような環境は体に余裕のない状態を作ってしまいます。

結果的に体が不健康になり、薄毛やハゲの原因となってしまいます。

まとめ

現代の日本では、夏場になるとエアコン、冬場にもエアコンなど常に空調設備があり、快適な環境となっています。
しかし、このような快適な環境になることで、体の機能が低下し、冷え性になり、結果的に薄毛や抜け毛などハゲの原因となってしまったりします。

暑い時や寒い時はエアコンを使うことも大切ですが、空調ギンギンに効いた部屋にずっといてダラダラせず、体の健康を考え、運動することも大切です。
部屋の中にいても、ストレッチなどを血流がよくなるような運動をするようにしましょう。

ちなみに育毛をする上で効果のある運動はウォーキングです。是非実践してみてください!

それでは!

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