ヒアルロン酸はコスメでよく配合されており、女性の方ならだれでも知っている美容効果のある成分です。 このヒアルロン酸ですが、最近では育毛にも効果があると言われています。 結論から言うと、ヒアルロン酸は育毛に直接的な効果は確…

オリゴ糖と聞くと腸内環境に対して有効な成分というイメージがあります。 しかし最近の研究ではこのオリゴ糖も育毛に有効な効果があることが分かりました。詳細なことを言うと、江崎グリコが発売している「POs-Ca（ポスカ）」とい…

ギャバはストレス暖和、リラックス効果を持つ抗ストレス成分です。 このギャバですが、育毛に効果があることが最近の研究でわかりました。 ギャバは血管の拡張作用があることで薄毛や抜け毛の予防になることや、さらにギャバの効果で育…

乳酸菌は腸内環境を改善し、いわゆる腸内フローラで健康になるといわれています。 近年では腸内環境が改善されることで、多くの病気の改善につながっていることも確認されています。 この乳酸菌ですが、実は薄毛、抜け毛の改善にも効果…

オルニチンには育毛の効果があると言われています。 しかし、結論から言うと直接育毛に効果があるわけではありません。 オルニチンの効果によって間接的に育毛を促す効果があるとされています。 オルニチンは肝臓全体の機能を保つ成分…

コエンザイムQ10というと美容で使用されていることで知られています。 しかし、以外にもこのコエンザイムQ10は育毛に関係しており、健康な髪の毛を生成するために必要な栄養素の一つとして効果を発揮します。 コエンザイムQ10…

カルニチンは新陳代謝を活性化し、人間の体の血流をよくしてくれる働きがあります。 もちろん血行をよくすることは育毛につながります。 カルニチンは脂肪を分解する遊離脂肪酸を生成します。 カルニチンは昆虫の成長因子として見つか…

ミネラルは、微量であっても人間の健康にとって必須の成分です。 その中でも育毛に必要なミネラルの一つである亜鉛が不足すると、髪の栄養素であるタンパク質を活用できなくなり、抜け毛や薄毛、白髪の原因となってしまいます。 さらに…

カルシウムのイライラを抑える効果では髪や頭皮にとって、間接的ではありますが、大切な栄養素の一つです。 このカルシウムを適度に摂取することで、薄毛、抜け毛の予防に一定の効果もあるといわれています。 髪の毛を作る髪経細胞は、…

ルテインは育毛に良い効果があるのかということでよくネットでは目にしますが、結果的に言うと、ルテインは育毛に直接作用する効果はない。もしくはそのような実証はないと言われています。 ルテインは、よく眼精疲労に効果があるといわ…

トマトなどに含まれるリコピンは皮膚の老化を防止する効果だけでなく頭皮環境にも効果があるとして注目されています。 さらに血行を促進してくれる効果もあるので髪の毛に必要な栄養素が運ばれやすくなり育毛効果が得られるようになりま…

フコイダンは抗がん作用や殺菌作用で知られ、最近では育毛にかなりの効果があるということで、メディアに取り上げられています。 フコイダンは海藻の自己修復成分で褐藻類（かっそうるい）に含まれています。 階層の表面にあるヌルヌル…

システインは育毛に効果があるといわれています。 髪の毛とシステインはどのような効果があるのでしょうか。 そもそも、システインは硫黄を含む含硫（がんりゅう）アミノ酸です。 成人では必須アミノ酸ではありませんが、乳幼児には不…

育毛をする上では髪に必要と言われている栄養素を摂取したり、脱毛の原因となる物質を抑える成分があるものを摂取しますが、今回は抜け毛に効果があると言われている「セレン」を紹介します。 セレンは人間の体の中に10mgほどしかな…

育毛をする上で、髪の毛に必要な栄養素は数多くあります。 その中でも今回は「イヌリン」ですが、育毛物質である「IGF-1」を増やす働きがあることが確認されています。 IGF-1は主に肝臓で成長ホルモンによる刺激で分泌される…

マグネシウムは育毛をする際にとても大事な成分の一つと言われています。 マグネシウムは骨や肝臓、筋肉、血液などに分布し、酵素の働きを助けます。 マグネシウムは成人の体に20〜25gほど存在し、そのうち６割ほどは骨に含まれ、…

今、育毛に取り組んでいる方は、ネットで効果があると言われている育毛剤をつければ問題ないと思ってはいませんか？ また、髪の毛は畑のように肥料を巻いて土地が肥えていたら作物が育つのと同じようになると思ってはいませんか？ 髪の…

髪のトラブルによって薄毛や抜け毛になる原因はいろいろあります。 今回はその中でも「皮脂」について紹介します。 今まで私を含めて多くの人が、皮脂が多いことが原因で抜け毛や薄毛になると思ってはいませんでしたか？ 実はこれは全…

薄毛や抜け毛の多い人、ハゲになる人は一つの原因ではなく、人それぞれ多くの原因があります。 ある期間から突然、抜け毛がひどくなり、抜けたところからはなかなか髪の毛が生えず、生えたとしても産毛のような毛が生えるといった方も多…

抜け毛や薄毛の方にとって、育毛をする上でこれをすれば絶対に髪が生えるという確証はありません。 しかし、効果があるのであればちょっとでも効果があるものを使いたいっていうのが心情ですよね。 私も若いころは抜け毛に悩まされたと…

ハゲの原因にはいろいろあります。 前回は、外部的なストレスが影響でハゲになる原因に対しての対処と、お勧めする食品、髪の手入れ方法を紹介しました。 今回は内部的なストレスが影響することでハゲになる原因と対処法を紹介します。…

ハゲになること。薄毛や脱毛の原因は様々です。 前回、前々回は血液不足、血流の滞りなどが原因でハゲになるという記事を書きました。 ハゲる原因は人それぞれにあり、いまだにハゲが完治する方法はありません。 しかし、人それぞれ日…

前回も血液が不足することで白髪・薄毛の原因となることを紹介しましたが、抜け毛や白髪などの髪のトラブルの原因はいろいろあります。 ハゲてしまう事は必ずしも一つだけではありません。 色々な原因があり、積み重なって、薄毛・抜け…

抜け毛や薄毛、白髪になる原因は一つだけではありません。 また、ハゲの原因は人それぞれで一人一人の原因があります。 血液が少ないことで抜け毛・薄毛になる人、血流が滞りハゲる人、ストレスや肥満が原因でハゲる人など多くの原因が…

歳をとってくると、だんだん頭髪が後退したり薄くなったりしてきますよね。 ある日、鏡を見ると頭髪が薄くなったことに気づいた時はショックですよねー。 人間の老化は15歳前後から始まるそうです。 なんか老化現象に特有の物質が体…