育毛や発毛に効果があると言われている食材は多いです。
その中でも万能と呼ばれている食材は、果物の「りんご」です。
りんごに含まれる成分は、人間の体にとって良いことは誰でも知っていますし、「医者いらず」と言われるほど健康になる果物です。
そのりんごですが、りんごの皮には育毛や発毛に効果があると言う研究結果が発表されています。
今回はりんごの皮の育毛・発毛効果について紹介します。
目次
りんごの皮の成分はリアップの「ミノキシジル」と同じ効果が！
りんごですが、私が幼い頃によく母親からすり下ろしたりんごを食べさせてもらっていました。
そのくらい、昔からりんごは体に良い果物と知られてきたと思います。
りんごの成分としては食物繊維が豊富で腸内環境の調子を整える効果があり、カリウムも多いので血圧を下げるとも言われています。
また、「りんごの皮」ですが、頭皮環境や髪の毛に効果的な「プロシアニジン」が含まれることがわかっています。
その成分は以下で紹介します。
りんごの皮に含まれる「プロシアニジン」の効果
現在、育毛・発毛の研究で注目されているのが「プロシアニジン」と言うポリフェノールの一種です。
これは、りんごの皮に多く含まれており、動脈硬化や生活習慣病の予防に効果があるとされています。
さらに最近わかったことが、このプロシアニジンを頭に塗布すると髪の毛が生えてくると言う報告もあります。
この研究で分かったことが、現在発毛剤として出ている「リアップ」の「ミノキシジル」と同じ効果があるとされています。
りんごの皮に含まれる「プロシアニジン」は「ミノキシジル」と同等の効果が
りんごの皮に含まれるプロシアニジンはミノキシジルと同等の効果があるとされていますが、りんごの皮そのままでは効果がなく、その成分を抽出して使用することでミノキシジルと同等の効果を得ることができます。
例えば、りんご１個分のプロシアニジンを１２週間、毎日摂取すると血糖値の上昇を抑制する効果があり、内臓脂肪が減ると言うことが分かっています。
育毛は、人間の体の中から健康にすることがとても大事です。
まずは体を健康体にし、それから育毛をすることにより効果が向上します。
りんごの育毛効果については以下の記事でも紹介しているので参考にしてくださいね。
まとめ
りんごの皮には、ミノキシジルと同等の効果があると言われています。
ただし、りんごの皮を頭皮に塗布しても意味がないので注意しましょうw
りんごの皮から抽出した成分を頭皮に塗布することで効果を得られると言うことを忘れないでくださいね！
今後、りんごの皮の育毛剤が商品化されて出てくるかもですね！
それでは！
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