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【メチルスルフォニルメタン(MSM)】の育毛効果は薄毛、抜け毛以外にも白髪を改善する!

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メチルスルフォニルメタンは育毛をする上で重要な成分であり、髪を形成するタンパク質であり、さらにコラーゲンを作り出す重要な働きをしています。

メチルスルフォニルメタンはあまり聞きなれない成分ですが、髪の毛の成長にとって必要な成分です。
育毛、髪の毛に必要な成分としてよく挙げられているのが亜鉛ですが、メチルスルフォニルメタンも摂取することで、幅広い栄養を取ることは育毛をする方にとってはプラスになるはずです。

メチルスルフォニルメタンはアミノ酸の構成要素の供給源です。
メチルスルフォニルメタンは自然界に広く存在する天然の硫黄化合物です。

一般的には頭文字をとって「MSM」と呼ばれます。

硫黄は肌のトラブルに有効な働きがあるため、医薬品のスキンクリームや軟膏に利用されています。
また、MSMはアメリカの健康食品市場では膝の痛みの軽減や肌の健康、髪や爪の健康、さらに花粉症の暖和するサプリメントとしても注目されています。

さらにどのようなメカニズムかはまだ明らかにはなっていませんが、抗炎症作用や血管拡張作用、などがあると確認されています。

今回はメチルスルフォニルメタンと育毛の関係を紹介します。

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メチルスルフォニルメタン(MSM)の育毛に対する効果・効能・メリット!白髪にも効果あり!

メチルスルフォニルメタン(MSM)は髪の毛の成長に良い成分として知られています。
メチルスルフォニルメタンはタンパク質、アミノ酸ビタミンB1ビオチンなどの生成をし促進する効果があります。

髪の毛はケラチンというたんぱく質からできており、メチルスルフォニルメタンの働で髪に必要な栄養素を生成し、薄毛や抜け毛を防止し、育毛に効果を出すといわれています。

また、MSMは代謝促進効果以外にも、髪の毛の色をつける「メラノサイト」という細胞の活性化にも効果を出すといわれています。
このことにより、メチルスルフォニルメタンは白髪の改善に効果があると考えられています。

最近ではこのメチルスルフォニルメタンを育毛サプリとして摂取することが多くなっているみたいです。
効果として、以下のような口コミが多いようです。

  • 薄毛や抜け毛が改善した
  • 白髪が減った
  • 白髪が黒くなった

メチルスルフォニルメタンは育毛をする上で効果がある栄養素と言われているので、薄毛や白髪を改善したい方にはおすすめです。

メチルスルフォニルメタン(MSM)の頭皮環境への効果

メチルスルフォニルメタンは皮膚を再生する働きもあります。
これにより、頭皮環境の皮膚の再生力が強くなり頭皮は若々しくなります。これはアンチエイジングとしても美容で利用されたりしており、育毛では頭皮を若々しくし、正常なヘアサイクルを作り、薄毛や抜け毛の予防と健康でコシのある髪の毛を作る元となります。

また、頭皮の再生は細胞分裂を活発にすることなので、発毛にもかかわってきます。
メチルスルフォニルメタン(MSM)はあまり知られていない名称ですが、実は育毛には重要な成分として関わっています。

メチルスルフォニルメタン(MSM)のその他の効果

MSMが供給する硫黄は人の体内のタンパク質に含まれるミネラルで、皮膚、髪、爪の形成の過程で働いています。
また、骨や皮膚、そして細胞組織に必要なコラーゲンを保つ働きがあり、健康的な体の組織を作ります。

関節痛や筋肉痛を暖和する効果や炎症を抑える効果も期待されています。

変形性関節症は、膝、股関節の軟骨組織と周囲の組織に変性が起こり、関節のこわばり、機能障害を生じるもので、関節リウマチは、関節の滑膜細胞が増殖し、骨や軟骨の破壊を伴った関節炎を起こす事故免疫疾患ですが、MSMはこれらの変形性関節症や関節リウマチの炎症暖和に有効です。

また、MSMの摂取で、痛みと身体機能の改善や花粉症などの季節的なアレルギー性鼻炎の症状暖和にも効果的です。

硫黄はビタミンB1やパントテン酸と結合して補酵素となり、糖質や脂質の代謝をサポートする役割もあると言われています。

さらに、有害ミネラルの蓄積を防ぐ、肝臓の胆汁分泌を助けるなどの効果も確認されています。

メチルスルフォニルメタン(MSM)を含む食品

MSMが多く含まれている食品は以下となります。

  • 牛乳
  • コーヒー
  • トマト
  • お茶
  • ビール
  • とうもろこし

また、人をはじめとする動物の副腎、乳汁、尿にも含まれています。

メチルスルフォニルメタン(MSM)を摂取する際の注意点

MSMは多量に傾向摂取した場合の副作用として、吐き気や下痢、頭痛、疲労感、不眠などがありますので、適量摂取するように心がけてください。
また、妊娠中、授乳中は使用を避けたほうが良いとされています。

まとめ

メチルスルフォニルメタン(MSM)は育毛にとって重要な成分です。

  • メチルスルフォニルメタン(MSM)は髪の毛を生成する重要な成分
  • メチルスルフォニルメタン(MSM)は白髪を改善する効果もある
  • 頭皮環境を改善し、髪の毛の成長サイクルを正常にする

メチルスルフォニルメタンは最近では育毛をする上で、使用されている方も多いといわれています。
今、育毛をされている方で興味がある方は是非今回の記事を参考にしてください。

それでは!

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