お肉ばかり食べていると、その油は肥満の原因ともなるし、成人病の原因にもなります。 ダイエットでは大敵になりますし、特に頭皮環境にとってもあまり良い影響はありません。 お肉などに多く含まれる脂などを多く摂りすぎるとトレステ…

私の家ではよくワインを飲みます。 と言っても私の嫁がよく飲んでおります。 このワインですが、ワインに含まれている成分でポリフェノールがあります。 ポリフェノールは育毛を促進する効果があり、このブログでも紹介しています。 …

なんかすごく汚いと思われると思いますが、南米コロンビアの理髪店で行われている発毛法がハゲ業界を賑わせています。 なんと牛の唾液が発毛を促す効果があるとして、牛に頭を舐めさせるというのです。 これは南米コロンビアだけでなく…

シナモンといえば、スパイスの一種で「スパイスの王様」とも呼ばれ、お菓子や料理、飲み物にまで幅広く使用されています。 この色々な料理にも使用されるシナモンですが、最近では健康食品として人気もあり、古くからは漢方や生薬として…

ここ最近、風邪やのどの痛みなどに効果がある「プロポリス」って流行っていますよね。 このプロポリスですが、ミツバチが作り出す抗菌性が高く外敵やウィルスの侵入を防ぐ物質で、ミツバチの巣内を無菌状態にする働きがあります。 プロ…

髪の毛が健康に育つためには、毛根が必要な栄養素、特にタンパク質を多く取ることと、毛根に栄養が行き届くように頭皮の血行をよくすることが大切です。 そこで、育毛に良いとされている食材で「大豆」があります。 そして、その大豆か…

頭皮のトラブルは様々です。 抜け毛や薄毛、髪の毛のコシがなくなる、フケやかゆみが起きるなどです。 頭皮トラブルの原因も様々ですが、それらと密接な関係にあるのが頭皮の血行不良や汚れなどです。 血行が悪くなると毛根に十分に栄…

日本でも古くから健康維持のために使用されてきた小豆ですが、最近は抜け毛や薄毛などの髪のトラブルの改善にも役立つ食品として注目を浴びています。 小豆はストレスに強い体を作り細胞を活性化し、薄毛や抜け毛などの頭皮トラブルの改…

「ヘナ」はインドで万病を癒す薬として用いられる薬草です。 日本では髪を蘇らせる天然の髪染めとして注目されています。 ヘナには髪の毛を三枝に保つ優れた効果があります。 使い続けることで、白髪の予防や縮毛が直毛になったり、切…

アボカドは世界一栄養価の高い果物としてギネスブックにも紹介されています。 タンパク質やカロチン、ビタミン、ミネラルなどの栄養成分がバランスよく含まれており、これ以外には他に例をみません。 また、アボカドは「森のバター」と…

育毛をしていると必ずやるのが「頭皮マッサージ」ですよね。 頭皮マッサージは、頭皮の血行を良くし、血液の循環が良くなることで、髪の毛に必要な栄養を行き届けやすくしてくれます。 血流が良くなることにより、毛母細胞が活性化し、…

卵の薄皮の中に含まれるヒアルロン酸は育毛や発毛に効果があると言われています。 今回はその卵の薄皮を使った育毛水の作り方を紹介します。 卵の薄皮に含まれる「ヒアルロン酸」で作った育毛水で抜け毛が止まる！ 毛根には極細の毛細…

薄毛や抜け毛の中でもストレスや心の病が原因でハゲてしまう方がいます。 いわゆる「円形脱毛症」といわれる脱毛症です。 この円形脱毛症ですが、心のストレスが原因で頭のどこかに丸く髪の毛が抜け落ちてしまいます。 これは、病院に…

髪の毛に良いとされる食材は多くあります。 その中でも有名なものと言えば、ワカメや昆布などの改造類ではないでしょうか。 また、陸の食材で言えば大豆製品やピュアオイル系などがありますよね。 どれも髪の毛の成長を促進する効果が…

育毛をする上で欠かせない成分といえば「ミネラル」ですが、ミネラルは頭皮環境を整え、常に健康な状態に保ってくれる栄養素です。 ミネラルは髪の毛の全体の昨日の調整に効果があり、薄毛や抜け毛を改善してくれる栄養素として育毛する…

薄毛や抜け出で悩んでいる方は、育毛効果のある食材を積極的に摂取していくことは大切です。 育毛は頭皮に育毛剤を塗布すればいいってものではありません。 日々の食生活も大切です。 育毛に良い食材としてマイタケに含まれている成分…

「きび」というと、穀物で、最近は健康食品として、ご飯に混ぜたりして食べる方も増えています。 きびにはビタミンB1、ビタミンB6、亜鉛、ナイアシンが豊富に含まれており、黄色い色素はポリフェノールで抗酸化性に優れています。 …

キムチ好きのハゲに朗報です！ なんとキムチに育毛を促進させる効果をもつ乳酸菌が発見され、商品化が推進されているというニュースが入りました！ 今回は、キムチに入っている乳酸菌の育毛効果について紹介します。 キムチの中の乳酸…

育毛をする人で育毛剤や育毛サプリメントをしている方、その中でも植毛をしている方など様々ですが、なんとこれまでと違った育毛が発表されました。 それも育毛帽子！ ドラえもんが道具で出してきそうなものですが、実際に週に数回かぶ…

育毛をされている方の中では、多くの人が薄くなる前に戻りたいと思っています。 これが当たり前といえばそうかもしれませんが、はっきり言ってそんなのはほぼ無理です。 そもそも、考えてみてください薄毛になる前というのは何年前の話…

私はSE（システムエンジニア）をしていますが、血行この業界でも薄毛の方はいらっしゃいます。 SEは一日中パソコンを触っていることが多いので、どうしてうつむき加減になりやすく、腕を常に前に出して作業をしているので、胸を圧迫…

女性の方で薄毛の悩みがある方に多いのが無理なダイエットや間違っているダイエットをしている方です。 もちろん男性も含まれますが、間違ったダイエットをすることで、薄毛や抜け毛が増えているのは圧倒的に女性が多いです。 薄毛や抜…

今、育毛を敷いている方で、育毛剤をバンバンつけて育毛をしている方は多いと思いますが、常日頃から頭皮環境を改善するために他にしていることはないでしょうか。 ただ、毎日の食生活や生活習慣を改善せず、育毛剤や発毛剤などをつける…